Более 29 исследований, проведенных учеными Технического университета Йылдыз в Стамбуле, выявили поразительную закономерность. Когда участники экспериментов оценивали виртуальные интерьеры, их словесные отзывы нередко расходились с объективными показателями — данными электроэнцефалограммы, частотой сердечных сокращений, движениями зрачков.
Красные стены мешают вам работать: как интерьер тайно влияет на психику и мозг
Мы привыкли доверять своим ощущениям, выбирая обстановку дома или офиса. «Мне нравится этот цвет», «здесь уютно», «этот стиль мне подходит» — кажется, что эти субъективные впечатления и есть главный ориентир. Однако исследования на стыке нейронауки и дизайна показывают: наше тело реагирует на интерьер совсем не так, как мы думаем. Более того, физиологические реакции организма часто противоречат тому, что мы говорим вслух о своих предпочтениях.
Freepik
В узких помещениях мы становимся внимательнее, а красный стены заставляют нас чаще ошибаться. Исследования показывают: дизайн интерьера прочно связан с психическими и нейропроцессами, происходящими в организме.
Человек мог утверждать, что чувствует себя комфортно, в то время как его организм демонстрировал признаки стресса и напряжения.
«Интерьер сегодня — это уже не вопрос эстетических предпочтений, это вопрос физиологии», — отмечает Олеся Пустозерова, член-корреспондент Российской академии художеств, профессор, заведующая кафедрой «Медиа и Дизайн» Московского художественно-промышленного института. По ее словам, человек может искренне считать, что ему уютно в бетонном лофте с панорамными окнами, в то время как его когнитивные функции будут подавлены, а вегетативная нервная система перенапряжена.
Почему в небольших помещениях лучше думается
Возьмем, например, пространство и его влияние на способность концентрироваться. Логика подсказывает: чем больше места, тем свободнее мыслится. Однако эксперименты с использованием электроэнцефалографии в Университете Политехники Валенсии показали обратное. В узких учебных классах шириной около 7 метров у студентов усиливались бета-ритмы мозга, связанные с фокусировкой и рабочей памятью. В просторных помещениях внимание рассеивалось, продуктивность снижалась.
Как цвет стен влияет на нервную систему
Цвет стен — еще один пример того, как интерьер работает на уровне нейрофизиологии. Корейские ученые из института KAIST обнаружили, что синие и зеленые оттенки усиливают бета-активность мозга, маркер сосредоточенности, и одновременно снижают частоту сердечных сокращений. Белый цвет, несмотря на критику за холодность, также продемонстрировал свою эффективность, уменьшая количество ошибок при выполнении задач. А вот красные и оранжевые тона активируют симпатическую нервную систему, повышая пульс и эмоциональную реактивность, но при этом снижая точность работы.
Растения снижают тревожность: но есть нюанс
Модная идея биофильного дизайна, интеграции природных элементов в интерьер, получила научное подтверждение: зелень в больничных палатах снижает тревожность пациентов на четверть. Но и здесь есть нюанс. Избыток растений и природных текстур в пространстве, требующем максимальной концентрации, может отвлекать мозг.
Растения — инструмент, который работает только при правильной дозировке и учете контекста.
Свет — самый недооцененный ресурс в дизайне
Освещение тоже преподносит сюрпризы. Испано-мексиканские исследователи выяснили, что яркий офисный свет в 500 люкс подавляет высокочастотную бета-активность в префронтальной коре — зоне мозга, ответственной за память и логическое мышление. При мягком освещении в 100 люкс мозг, напротив, входит в устойчивый рабочий режим, показатели памяти и концентрации улучшаются. Правильный свет, как отмечают эксперты, самый недооцененный ресурс в дизайне, и идеал здесь не в яркости, а в равномерности и способности адаптироваться к задаче.
Виртуальная реальность для моделирования пространств, биометрия для считывания физиологических откликов, искусственный интеллект для анализа сложных паттернов — эти технологии постепенно меняют подход к проектированию интерьеров. Дизайн перестает быть вопросом только вкуса и интуиции. Пространства, в которых мы живем и работаем, все чаще создаются с учетом того, что говорит наше тело — на языке, который не умеет лгать.