Легко ли быть молодым: 5 книг ко Дню молодежи
«Girl power! Психология для поколения смелых», Елена Низиенко
Современная молодая женщина, какая она? Такая, какой сама хочет быть! Психолог и гендерная исследовательница Елена Низиенко помогает девушкам и женщинам преодолеть предрассудки, справиться с давлением общества, перестать оправдывать чужие ожидания и перевести внимание на себя.
Автор показывает, с какими проблемами сталкиваются женщины сегодня в семье, карьере, отношениях с собственным телом, медицине и так далее. Но показаны они не для того, чтобы подчеркнуть тяжелую женскую долю, а для того, чтобы помочь женщинам найти «пути побед, а не поражений», научиться понимать свои истинные желания, доверять себе и двигаться вперед, несмотря ни на что.
«НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии», Келси Дарра
Борьба с тревожными расстройствами — один из вызовов современного мира. Очень важно находить в себе силы жить дальше, когда чувствуешь себя подавленным и потерянным и не знаешь, куда деться от тревоги. Келси Дарра как многолетний клиент психолога рассказывает о собственном, весьма вдохновляющем опыте преодоления депрессивных состояний. Она подробно разбирает, чем паника отличается от тревоги, а тревога — от депрессии, какие симптомы у каждого состояния и как с ними жить и бороться.
Поскольку автор не претендует на научные исследования, а делится личным опытом и советами, то чтение напоминает откровенный разговор с подругой, когда ты то смеешься, то плачешь, то понимающе киваешь и примеряешь опыт собеседника на себя.
«Enter-навык. Как достигать большего, убеждая словом», Дильбар Файзиева
Поиск работы, необходимость заявлять о себе и зарабатывать авторитет — то, с чем сталкиваются практически все молодые люди. Очень важно уметь преподнести себя, зажечь своей идеей. Освоив enter-навык, авторскую методику, разработанную профессиональным журналистом и телеведущей Дильбар Файзиевой, вы сможете делать это с легкостью.
В книге вас ждут практические занятия, которые помогут улучшить качество общения, научиться формулировать мысли, преодолеть стеснение, поставить голос, освоить навык самопрезентации и многое другое.
«Синдром самозванца: как творить и делать дело без страха и сомнений», Мария Азаренок, Артем Сенаторов
Желание строить карьеру, преодолевать себя, добиваться успеха имеет обратную сторону. Очень часто они неразрывно связаны с внутренним критиком или самозванцем, который саботирует любые начинания, заставляет сомневаться в себе и мешает двигаться вперед.
Выгнать незваного гостя из своей жизни вам помогут истории, собранные в этой книге. Успешные люди из абсолютно разных профессиональных сфер рассказывают, как они боролись с самозванцем, победили его и стали гораздо успешнее и увереннее в себе. А первая история ждет вас сразу, как только вы возьмете книгу в руки и посмотрите на ее обложку. Ведь для того чтобы придумать и создать эту обложку, художнице Марии Гуровой тоже пришлось выдержать битву с самозванцем и отстоять перед ним свою идею и возможность творить.
«Карусель. Графический роман», Серджио Росси, Агнезе Инноченте
Это книга не мотивирует, а скорее вдохновляет — жить, ловить момент, наслаждаться молодостью, первыми чувствами, влюбляться, мечтать... И даже слезы и разочарования героев воспринимаются скорее светло, чем трагично, — как неотделимая часть молодости.
10 глав, 10 историй любви, дружбы, предательства и надежды. Фокус постоянно переходит с одного персонажа на другого, и мы можем смотреть на происходящее в книге с разных сторон, не переставая удивляться резким поворотам сюжета, от которых, как от катания на американских горках, захватывает дух.
Материал подготовлен издательством «Питер»