Как правильно проветривать помещение зимой: научный подход к домашним делам

Постоянный приток свежего воздуха в доме необходим круглый год. Даже зимой. Даже если столбик термометра опустился сильно ниже нуля. Но чтобы во время проветривания не простудиться, необходимо правильно подойти к этому процессу.
Как правильно проветривать помещение зимой: научный подход к домашним делам
Shutterstock

Проветривание необходимо для того, чтобы избавиться от влажности воздуха, которая может привести к появлению плесени и размножению бактерий.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что будет, если не проветривать помещение?

Недостаток вентиляции может привести к негативным последствиям:

  • повышенный риск появления плесени на стенах;
  • появление аллергии;
  • респираторные заболевания и гипертония;
  • дискомфорт и ухудшение физического состояния;
  • более слабый иммунитет;
  • плохая концентрация;
  • бессонница.
Freepik
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чтобы предотвратить эти последствия и чувствовать себя комфортно в собственном доме, проветривать его нужно ежедневно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как правильно проветривать?

Многие бездумно открывают окно, впускают холодный воздух и таким образом выпускают тепло из помещения. На самом деле, такой подход не совсем правильный. Вот несколько полезных советов:

  • Откройте окна пошире. Кратковременно, но интенсивно проветривайте помещение. Широко открывая окна, мы ускоряем воздухообмен и предотвращаем чрезмерное охлаждение. В зимние месяцы достаточно 5 минут, чтобы обеспечить комнату необходимым количеством свежего воздуха.
  • Избегайте сквозняков.
    Unsplash
  • Лучше всего проветривать помещение 3 раза в день. Открывайте окна, после того как вы проснулись, по возвращении с работы, а также перед сном. Это оптимальный минимум, который позволит вам дышать чистым воздухом.
  • Как часто вы проветриваете помещения?