Очевидно, что такое правило существовало не всегда. До XIX века многие рабочие были вынуждены трудиться по 10-16 часов, испытывая колоссальные физические нагрузки и подвергаясь серьезным рискам для здоровья. Причем неважно, какого они были возраста — для всех условия равные. И ладно, если бы за такие труды платили миллионы, но нет, взамен людям выплачивали гроши.
Почему рабочий день длится именно 8 часов и кто такой Роберт Оуэн

Три восьмерки
Первым разрушать систему решился английский предприниматель Роберт Оуэн. Он предложил разделить сутки на три равные части:
Формула звучит идеально даже сегодня, однако в прошлом ее никто по началу не оценил. Работодатели считали, что уменьшение рабочего времени приведет к снижению прибыли и конкурентоспособности бизнеса. Хотя экспериметы демонстрировали обратное. Так, Оуэн, будучи владельцем прядильной фабрики в Нью-Ланарке, решил предоставить своим сотрудникам дополнительно время на обучение и культурное развитие, тем самым сократив рабочий день до 8 часов.
Что изменилось? Да буквально все: выросла производительность, снизился уровень травматизма, улучшилась атмосфера в коллектива и значительно поднялся моральных дух рабочих.

Тем не менее, концепция начала набирать популярность лишь спустя полвека. В 1915 году Уругвай стал первой страной, где на законодательном уровне был установлен восьмичасовой рабочий день. Правда, работать нужно было не 5 дней в неделю, а 6.
Спустя два года тот же самый указ был подписан и в России, причем одним из первых после Октябрьской революции. Согласно документу, рабочее время не должно превышать 8 часов в сутки и 48 часов в неделю.
Перейти к знаменитому сегодня графику 5/2 предложил в 1926 году Генри Форд, известный предприниматель и основатель Ford Motor Company. В те года фирма стала все сильнее ощущать конкуренцию автомобильной индустрии и стремилась сохранить свои позиции на рынке. Как бы парадоксально это ни звучало, но отказ от еще одного полноценного рабочего дня только улучшил положение компании: дополнительный выходной дал возможность рабочим проводить больше времени с семьей, заниматься личными делами, найти себе хобби и просто наслаждаться жизнью. Плюсом для компании такой график существенно снизил текучку.

40-часовую рабочую неделю с двумя полноценными выходными одобряют и современные психологи:
- 8 часов физической активности обеспечивают необходимую выработку энергии и поддержание мышечного тонуса;
- 8 часов отдыха помогают избавиться от напряжения, снять стресс и полностью восстановиться физически и эмоционально;
- 8 часов сна необходимы для восстановления нервной системы и регенерации клеток тела.