Самолет идет на взлет или готовится к посадке — и примерно треть пассажиров в этот момент забывает о приятном предвкушении отпуска, концентрируясь только на пульсирующей боли в ушах. Если для одних это легкий звоночек, то для других — серьезный повод и вовсе пересесть на поезд. Но можно ли приручить этот капризный орган чувств? Разбираемся, почему в самолете закладывает уши и что с этим делать.
Неприятное ощущение: почему в самолете закладывает уши при взлете и посадке и что с этим делать
Кто-то обожает летать на самолетах, другие же просто ненавидят это занятие! Однако абсолютно каждый не любит, когда в самолете закладывает уши. Почему так происходит и главное, что делать, если вдруг вы столкнулись с этим неприятным ощущением?
Unsplash
Рассказываем, что происходит и как с этим справиться
Почему в самолете закладывает уши
Заложенность возникает, когда на уши влияет давление воздуха внутри самолета. Обычно давление внутри и снаружи одинаковое. Однако, когда самолет взлетает или начинает снижаться, быстрое изменение высоты влияет и на давление внутри кабины. Когда это происходит, люди замечают неприятное давление или закупорку ушей. Некоторые могут услышать хлопок, а кто-то даже испытывает боли. В этом нет ничего страшного, просто ваш организм пытается выравнять давление воздуха в барабанной полости уха.
Но что именно происходит? Процесс достаточно прост. Евстахиевы трубы — это тонкие каналы, которые соединяют ухо с носом и горлом. Они открываются и закрываются каждый раз, когда вы глотаете или зеваете, чтобы поддерживать давление воздуха. Если оно меняется слишком быстро, то за барабанной перепонкой может оказаться слишком мало или слишком много воздуха. Именно эту разницу вы и чувствуете. Такое скопление (или отсутствие) воздуха также может мешать звукам, вибрирующим через барабанную перепонку и слуховые косточки. Дискомфорт в самолете усиливается, если у вас есть простуда, заложен нос или вы аллергик.
Опасна ли заложенность в ушах на борту самолета
Хорошая новость для тех, кто следит за здоровьем: если ЛОР-органы в порядке, то скачки давления во время полета — просто неприятный эпизод. Организм быстро берет ситуацию под контроль: давление выравнивается, и «ватность» в ушах исчезает без следа.
Но есть и плохая новость. Если у вас насморк (даже аллергический), гайморит или искривление носовой перегородки, небо может сыграть злую шутку. Вместо быстрого восстановления дискомфорт рискует затянуться и усилиться. Чтобы не лечить уши после отпуска, достаточно одной капли — в прямом смысле. За 15–20 минут до посадки или взлета закапайте нос сосудосуживающим средством, а аллергикам стоит подстраховаться антигистаминными. Если же прошло два дня, а голова все еще кажется «чугунной» — это сигнал не откладывать визит к врачу.
Самый простой и доступный способ помочь слуховой трубе справиться с перегрузками — пить, много и мелкими глотками
Что делать, чтобы не закладывало уши в самолете
Чтобы небо не преподносило сюрпризов в виде заложенных ушей, к полету лучше подготовиться заранее — и речь не только о сборе чемоданов. Начнем с главного врага слуха — простуды. В разгар эпидсезона (особенно осенью и зимой) стоит поберечься: например, заменить походы в торговые центры на домашние вечера. Аллергикам же важно объявить войну провокаторам — исключить контакт с тем, от чего слезятся глаза и закладывает нос.
Кстати, о носе. Если чувствуете, что слизистая отекает, а дышать полной грудью мешает заложенность, не ждите чуда. За час-полтора до вылета можно воспользоваться сосудосуживающими каплями (только после консультации с врачом!). Они снимут отек с носоглотки и помогут евстахиевой трубе выполнять свою работу.
И еще пара лайфхаков от бывалых путешественников. Во-первых, выбирайте место в передней части салона — ближе к кабине пилотов. Там перепады давления чувствуются слабее. Во-вторых, пейте воду. В самолете организм обезвоживается быстрее, слизистые пересыхают, и уши становятся уязвимее. А вот от кофе и крепкого чая лучше отказаться: они только ускоряют потерю влаги. Ну и финальный аккорд — туристическая страховка. В чужой стране она станет вашим финансовым щитом, если визит к врачу все-таки понадобится.
Что делать, если уже заложило уши в самолете
Что же можно сделать, чтобы заложенность прошла? Специалисты советуют воспользоваться следующими «лайфхаками».
- Первое: не спите во время взлета и посадки, это поможет вам лучше осознавать изменения в ушах и, следовательно, лучше реагировать.
- Зевайте или часто глотайте слюну. Это помогает евстахиевым трубам открыться. Чем больше они открываются, тем больше могут выравнивать давление воздуха.
- Жуйте жвачку, это увеличивает слюноотделение и вы сможете чаще сглатывать.
- Высморкайтесь, это уменьшит давление.
- Попробуйте выдохнуть через нос, закрыв рот и заткнув ноздри рукой. Это простое упражнение позволяет большему количеству воздуха проникать в евстахиевы трубы.
- Примите противоотечное средство, если вы страдаете простудой или аллергией. Это может помочь очистить ваши уши до того, как самолет приземлится.
Пассажиры с богатым опытов перелетов никогда не спят на взлете и посадке — все дело в том, что во сне мы не глотаем, а значит, лишаем уши естественной защиты
Что нельзя делать при заложенности ушей в самолете
Даже если вы летаете как минимум раз в месяц, есть несколько «подводных камней», из-за которых уши могут взбунтоваться. Вот чего делать точно не стоит.
- Не спите в критические моменты. Взлет и посадка — не время для сна. И дело не только в безопасности. Только в бодром состоянии вы сможете вовремя зевнуть, сглотнуть или рассосать леденец, помогая давлению выровняться.
- Не налегайте на «взрослые» напитки и кофе. Бокал вина или чашка эспрессо в небе — это красиво, но коварно. Алкоголь и кофеин обезвоживают организм. Чем суше слизистые, тем сложнее слуховой трубе выполнять свою работу. Вода — вот что действительно нужно в полете.
- И главное — никакого героизма с маневром Вальсальвы (это когда пытаешься выдохнуть с зажатым носом). Особенно если нос заложен. Если уж решили попробовать, делайте это максимально мягко и нежно. При насморке такой трюк может обернуться катастрофой: вместо облегчения вы рискуете загнать инфицированную слизь прямо в среднее ухо или, того хуже, травмировать барабанную перепонку. Почувствовали боль — бросайте это дело немедленно.