Инвестиция в молодость или маркетинг? Что нужно знать о LED-масках до покупки — объясняет эксперт

Создатели LED-масок обещают удивительные вещи: разглаживание морщин, лечение акне и космическое сияние кожи. Рынок этих аксессуаров стремительно растет, но может ли домашнее устройство заменить поход к косметологу? Разбираемся вместе с экспертом.
Юлия Перфилова
Юлия Перфилова
научный редактор
Инвестиция в молодость или маркетинг? Что нужно знать о LED-масках до покупки — объясняет эксперт
magnific.com

Как работает светотерапия?

Технология светодиодных (LED) масок использует энергию света для воздействия на клетки кожи. Этот процесс называется фотобиомодуляцией. Он заставляет кожу поглощать световую энергию, что запускает клеточные изменения (в том числе формирование новых кровеносных сосудов и выработку коллагена с эластином), а также оказывает противовоспалительное действие. Разные длины волн света, как объясняет эксперт, взаимодействуют с тканями на разной глубине и имеют различные показания.

«Эффективность этого подхода подтверждена, в частности, для лечения акне, стимуляции заживления ран и омоложения кожи. Комбинация красного (длина волны 630-640 нм) и ближнего инфракрасного (830 нм) света стимулирует выработку коллагена и эластина, уменьшая признаки фотостарения кожи. Синий свет обладает прямым антибактериальным действием на Cutibacterium acnes – инфекционную причину акне».
Денис Новиков
к.б.н., доцент кафедры общей гигиены и экологии ИОЗ им. Н.П. Григоренко ФГБОУ ВО ВолгГМУ Минздрава России, научный журналист, специалист отдела научной аттестации и подготовки кадров высшей квалификации
LED-маска уменьшает эффект гусиных лапок — морщин на лице
magnific.com
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Однако главный вопрос, который волнует и ученых и потребителей — дает ли домашняя LED-маска ту же терапевтическую дозу, что и профессиональный аппарат в клинике? Специалисты предупреждают, что интенсивность света в домашних масках — это лишь малая часть того, что можно получить в клинике.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что об эффективности говорит наука?

Научное сообщество действительно накопило крепкий массив данных о светотерапии. При правильном использовании технология может давать ощутимый результат.

«Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование LED-маски для коррекции "гусиных лапок" показало очень высокую эффективность. После 12 недель использования улучшение состояния кожи наблюдалось у 86,2% участников экспериментальной группы против 16,7% в группе плацебо. Разница между группами составила почти 70%».
Денис Новиков
к.б.н., доцент кафедры общей гигиены и экологии ИОЗ им. Н.П. Григоренко ФГБОУ ВО ВолгГМУ Минздрава России, научный журналист, специалист отдела научной аттестации и подготовки кадров высшей квалификации

Однако потребителям не стоит ожидать мгновенных чудес. Эффект светотерапии накопительный: он начинает проявляться на 8 неделе терапии и достигает максимума к 12 неделе. Кроме того, даже при соблюдении этого режима результаты от использования домашних масок, скорее всего, будут очень скромными по сравнению с клиническими процедурами, и полагаться на них как на гарантированный метод не стоит.

Продолжение ниже Продолжение

Что касается безопасности, здесь тоже есть свои нюансы. Например, в 2019 году компания Neutrogena отозвала свою маску для светотерапии из-за выявленного «теоретического риска травмы глаз». В клинической установке устройство находится на безопасном расстоянии, позволяя комфортно использовать очки, в отличие от тесно прилегающей маски. Возможно ли безопасно использовать маску дома?

«Для сетчатки наиболее опасен синий цвет, т.к. может вызвать фотохимическую ретинопатию. Был задокументирован случай повреждения сетчатки после использования синей LED-маски без защиты глаз. В отношении красного цвета исследования показывают, что при кратковременном воздействии с закрытыми веками или с использованием защитных очков эти спектры безопасны».
Денис Новиков
к.б.н., доцент кафедры общей гигиены и экологии ИОЗ им. Н.П. Григоренко ФГБОУ ВО ВолгГМУ Минздрава России, научный журналист, специалист отдела научной аттестации и подготовки кадров высшей квалификации
безопасное использование LED-маски
magnific.com
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Противопоказания: когда нельзя использовать LED-маску?

Прежде чем включать маску и начинать сеансы, важно убедиться, что у вас нет состояний, при которых светотерапия может навредить. Большинству людей процедуры безопасны, но для некоторых групп существуют строгие ограничения.

«Абсолютных противопоказаний немного. К ним относятся: злокачественные новообразования в зоне воздействия, серьезные заболевания сетчатки, эпилепсия (фоточувствительная форма), а также прием лекарств, повышающих фоточувствительность (некоторые антибиотики, например). Однако систематический обзор 2023 года показал, что в установленных параметрах терапия не провоцирует изменения в здоровых клетках и не способствует рецидиву рака».
Денис Новиков
к.б.н., доцент кафедры общей гигиены и экологии ИОЗ им. Н.П. Григоренко ФГБОУ ВО ВолгГМУ Минздрава России, научный журналист, специалист отдела научной аттестации и подготовки кадров высшей квалификации

При условии использования надлежащей защиты глаз и отсутствия противопоказаний, риски для здоровья от качественных устройств минимальны, а польза — максимальна.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как выбрать LED-маску?

Главные отличия между медицинскими устройствами и розничными масками — это мощность светодиодов, их количество и близость к поверхности кожи. Эксперты сходятся во мнении, что не все компании работают по одному стандарту: одни устройства хороши, другие — нет, однако ряд рекомендаций выделить все же можно.

«При выборе LED-маски, чтобы она была не только безопасной, но и эффективной, рекомендую учитывать прежде всего длину волны. Ищите устройства с научно обоснованными длинами волн. Для омоложения это красный и инфракрасный, т.к. их эффективность подтверждена исследованиями. Для лечения акне — синий. Также стоит убедиться, что в комплекте идут защитные очки или в маске предусмотрены плотные наглазники. Это особенно важно для устройств с синим спектром, которые могут повредить сетчатку. Для красного и ИК-света закрытых век достаточно, но защита обеспечивает дополнительную безопасность и комфорт».
Денис Новиков
к.б.н., доцент кафедры общей гигиены и экологии ИОЗ им. Н.П. Григоренко ФГБОУ ВО ВолгГМУ Минздрава России, научный журналист, специалист отдела научной аттестации и подготовки кадров высшей квалификации

Помните, что даже самая лучшая маска может стать лишь поддержкой хорошего ежедневного ухода за кожей или (в случае с акне) приема лекарств, но вряд ли оно сможет полностью заменить профессиональное лечение, особенно если речь идет о серьезных проблемах.