Таблетки-пустышки спасут вас от чувства вины! Пора в аптеку
Люди не всегда ведут себя безупречно по отношению к другим, из-за чего некоторые могут даже почувствовать себя виноватыми. Неприятное ощущение побуждает исправить положение, например, извиниться или признать вину. «Это может улучшить межличностные отношения и поэтому ценно для социальной сплоченности», — говорит Дилан Сезер, научный сотрудник отдела клинической психологии и психотерапии Базельского университета. Теперь же местные ученые изучили, можно ли уменьшить чувство вины, принимая таблетки-пустышки – то есть плацебо.
Эффект плацебо
Чтобы вызвать чувство вины, испытуемых в исследовании просили написать о времени, когда они пренебрегали важными правилами поведения или несправедливо обращались с кем-то из близких, причиняли им боль или даже вред. Затем добровольцев распредилили по трем условиям: одной группе давали таблетки плацебо, сообщая, что лекарство настоящее, второй группе открыто говорили о плацебо, третья группа была контрольной, которая не получала лечения. Но всем добровольцам из первых двух групп сказали, что таблетки должны быть эффективны против чувства вины.
Результаты показали, что чувство вины значительно уменьшилось в обеих группах. «Наше исследование подтверждает интригующий вывод о том, что плацебо работает даже тогда, когда его вводят открыто, и что объяснение лечения является ключом к его эффективности», — заявляет ведущий автор исследования Дилан Сезер. Сообщается, что все участники исследования были здоровы, не имели психических расстройств и не получали психотропного лечения.
Лечение депрессии
Если чувство вины иррационально и сохраняется в течение длительного периода времени, оно считается неадекватным, другими словами, непропорциональным. Такое развитие событий и эмоций может влиять на здоровье людей и приводить к депрессии. Известно, что эффекты плацебо могут быть полезны при лечении депрессии. Но факт эффективности транспарентного использования плацебо является новооткрытием. «Введение плацебо в открытом виде, в частности, является многообещающим подходом, поскольку он сохраняет автономию пациентов, позволяя им полностью осознавать, как работает вмешательство», – отмечают эксперты.
Результаты новой работы являются только начальным, но многообещающим шагом в направлении симптоматического и более этичного лечения психологических жалоб с использованием плацебо, пояснил Дилан Сезер. До сих пор неизвестно, возможны ли аналогичные эффекты и при других эмоциональных состояниях. Для Дилана Сезера ясно одно: «Использование плацебо в открытом виде было бы недорогим и простым вариантом лечения многих психологических и физических жалоб».