Новое открытие позволит быстрее сбрасывать вес и не набирать снова
![Новое открытие позволит быстрее сбрасывать вес и не набирать снова Новое открытие позволит быстрее сбрасывать вес и не набирать снова](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/5f0/5f001ea92760887f927d6522b4ac8ac6_ce_1920x1280x0x0_cropped_510x340.webp)
Одним из самых неприятных аспектов удержания веса является эффект йо-йо. Он заключается в возвращении 50% потерянных килограммов в течение двух лет и около 80% через пять. Для многих людей этот процесс становится «личной неудачей» и может иметь долгосрочные физические, эмоциональные и психологические последствия.
К счастью, исследователи из Института исследований метаболизма Макса Планка (MPIMR) и Гарвардской медицинской школы смогли понять, как остановить этот процесс.
Эффективное похудение и удержание веса
![Из-за эффекта йо-йо многие люди быстро набирают вес, который сбросили Похудение — это сложный процесс](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/3c1/3c1294f4a4faa89e80699cbaea712b86_cropped_510x340.webp)
Ученые выявили значительное изменение в нервных путях в головном мозге, которое происходит во время диеты, при этом гораздо более сильные сигналы поступают к нервам, которые опосредуют чувство голода.
Для этого исследователи посадили мышей на диету и контролировали работу мозга, сосредоточив внимание на нейронах гипоталамуса, связанных с агути-родственным белком (AgRP), который контролирует чувство голода. Предыдущие исследования показали, как стимуляция этих нейронов приводит к повышенному потреблению пищи.
Авторы работы обнаружили, что нейронные пути к AgRP усиливались, когда животные находились на диете, и оставались на «высоких» уровнях, что приводило к сильным сигналам голода. Это вело к большему потреблению пищи и более быстрому набору веса. Простыми словами — нейронная связь значительно усиливается при соблюдении диеты и потере веса, и это приводит к длительному и чрезмерному чувству голода.
Когда исследователи подавляли связь между нейронами, активность AgRP снижалась, а у животных была более сдержанная реакция на прием пищи. Неудивительно, что это привело к меньшему увеличению веса.
Ученые считают, что подавление этой связи может уменьшить эффект йо-йо. В долгосрочной перспективе цель авторов работы — найти методы лечения, которые могли бы помочь поддерживать потерю массы тела после диеты.