Каждый третий человек в мире испытывает стресс на работе: горящие сроки, большое количество задач, сложности в организации и прочие проблемы могут вывести из строя нашу нервную систему. Вот только многие люди не осознают, что они испытывают тревогу или стресс, и что в результате их физические и умственные ресурсы ухудшаются. Команда исследователей из Швейцарской высшей технической школы Цюриха, используя новые данные и машинное обучение, разработала модель, которая может определить, насколько человек напряжён, просто по тому, как он печатает и использует компьютерную мышь.
То, как вы печатаете на клавиатуре и перемещаете мышь, отражает уровень вашего стресса
Многие работники не осознают, что они испытывают стресс, пока не наступит крайняя стадия этого состояния. Открытие учёных из Швейцарии может помочь зафиксировать раннюю стадию стресса — для этого нужно просто понаблюдать за тем, как люди печатают на клавиатуре и используют компьютерную мышь.
Unsplash
Если вас что-то тревожит, то теперь это можно будет легко определить!
Сами авторы подчёркивают: «То, как мы печатаем на клавиатуре и двигаем мышью, вероятно, даже лучше определяет степень стресса, который мы испытываем в офисной обстановке, чем частота сердечных сокращений».
В ходе этого исследования учёные наблюдали за 90 взрослыми людьми в лаборатории, которые выполняли офисные задачи, максимально приближенные к реальным. Исследователи записывали, как каждый человек использует мышь и клавиатуру во время выполнения этих задач, а также отслеживали частоту сердечных сокращений. Кроме того, в течение всего наблюдения команда учёных не раз уточняла у людей, как они себя ощущают и испытывают ли они стресс.
Как стресс меняет манеру печати?
Учёные пришли к выводу, что испытывающие стресс люди печатают текст прерывисто, делая много коротких пауз. А указатель мыши они перемещают чаще, менее точно и преодолевают бóльшие расстояния на экране. В то время как в расслабленном состоянии люди совершают более длинные паузы в момент печатания текста, а на перемещение курсора тратят больше времени, чтобы совершать меньше промахов.
Обмануть технику не получится, изменения и использовании компьютерной мыши и стиле печатания текста происходят на подсознательном уровне.
Авторы исследования утверждают, что связь между стрессом и изменением поведения в офисе объясняется с помощью теории нейромоторного шума: повышенный уровень стресса негативно влияет на способность нашего мозга обрабатывать информацию, что также сказывается на наших двигательных навыках.