Любящие читать дети имеют больший мозг, благодаря этому они становятся более счастливыми и умными подростками
Чтение в удовольствие — то, что может себе позволить не каждый ребенок, да и не каждый взрослый. В школе, в институте, даже на работе приходится читать ту литературу, которую «надо» прочитать, а не которую «хочется». Тем не менее, если развить любовь к книгам с раннего детства, когда еще нет давления со стороны преподавателей, то это может только положительно сказаться на умственных способностях человека.
Так, исследование с участием более 10000 подростков из США показало, что дети, которые рано начинают читать для удовольствия, лучше справляются с тестами IQ и имеют более стабильное психическое здоровье в будущем.
Как чтение меняет наш мозг
Команда ученых из Великобритании и Китая изучила широкий спектр данных: клинические интервью, когнитивные тесты, психические и поведенческие оценки, а также сканирование мозга. Затем исследователи сравнили показатели тех, кто начал читать в достаточно раннем возрасте (от двух до девяти лет), с группой подростков, которых начали читать позже или не делали этого вообще.
Из 10 243 участников 52% начали читать в раннем возрасте.
Исследователи обнаружили, что эти подростки показывали более лучшие результаты в когнитивных тестах, которые измеряли такие факторы, как вербальное обучение, развитие памяти и речи, а также успеваемость в школе. Более того, у них было лучшее психическое самочувствие, отсутствие (или незначительное количество) признаков стресса и депрессии, а также улучшилось внимание.
Результаты анализа также показали: дети, которые начали получать удовольствие от чтения книг в раннем возрасте, также имели тенденцию проводить меньше времени за экраном компьютера или телефона.
После того, как ученые изучили результаты сканирования мозга подростков из обеих групп, было выявлено, что у участников, которые начали читать книги в раннем возрасте, общая площадь мозга была незначительно больше, в том числе в определенных областях мозга, играющие важную роль в когнитивных функциях.
«Чтение – это не просто приятное занятие — широко признано, что оно вдохновляет на мышление и творчество, повышает эмпатию и уменьшает стресс. Но вдобавок ко всему, мы обнаружили значительные доказательства того, что это связано с важными факторами развития у детей, улучшающими их когнитивные способности, психическое здоровье и структуру мозга, которые являются краеугольными камнями для будущего обучения и благополучия», — отметила автор исследования профессор Барбара Саакян.
Ученые также определили оптимальное количество часов чтения для удовольствия в раннем детстве — около 12 часов в неделю. Но самое интересное то, что при превышении этого времени наблюдалось постепенное снижение когнитивных способностей. По мнению исследователей, это может быть связано с тем, что дети больше времени ведут сидячий образ жизни и меньше времени уделяют другим видам деятельности, которые могли бы всесторонне развить их интеллект — это могут быть, например, занятия спортом, активные игры и общение со сверстниками.