В рамках нового исследование ученые из инженерной школы Нью-Йоркского университета применили новаторскую технологию мониторинга мозга — MINDWATCH.
Повседневные «радости жизни» могут улучшить когнитивное возбуждение и работоспособность
Прослушивание музыки и употребление кофе кажутся нам бытовыми мелочами жизни, однако они приносят нам радость каждый день! Как оказалось, повседневные радости могут влиять на мозговую активность человека, улучшая когнитивные способности.
Unsplash
После этой новости точно можно выпить еще одну чашку кофе!
MINDWATCH — это алгоритм, который анализирует мозговую активность человека на основе данных, собранных с помощью любого носимого устройства, способного контролировать электродермальную активность (EDA). Они отражает изменения в электропроводности, вызванные эмоциональным стрессом, связанным с реакцией пота.
Удовольствие и мозг
А кто сомневался, что кофе и музыка помогают нам?!
В последнем исследовании испытуемые, носившие браслеты для мониторинга EDA и головные повязки для мониторинга активности мозга, выполняли когнитивные тесты, слушая музыку, попивая кофе и нюхая духи, отражающие их индивидуальные предпочтения. Они также прошли эти тесты без каких-либо из этих стимуляторов.
Алгоритм MINDWATCH показал, что музыка и кофе заметно изменяли возбуждение мозга испытуемых, по сути, приводя их в физиологическое «состояние активности ума», которое могло увеличивать эффективность рабочей памяти.
В частности, MINDWATCH определил, что стимуляторы вызывали повышенную активность мозговых волн бета-диапазона — состояние, связанное с пиковой когнитивной активностью.
Что же это все значит? Оказывается, наши повседневные радости помогают нашему мозгу оставаться активным и гибким, поэтому не забывайте себя баловать иногда!