Участниками этого небольшого исследования стали 13 пенсионеров с диабетом 2 типа. Все они должны были пройти эксперимент: сначала специалисты попросили их провести пять дней в офисной обстановке с несколькими окнами, из которых бил солнечный свет. После этого добровольцам нужно было провести то же количество дней, но уже в другом помещении – без окон.
Диабет 2 типа может усугубиться при работе в помещении без окон
Исследователи из Маастрихтского университета, Нидерланды, обнаружили, что у людей с диабетом 2 типа при работе в помещении только с искусственным освещением уровень глюкозы в крови часто выходит за пределы нормы.
iStock
Неожиданный фактор, который теперь диабетикам тоже необходимо учитывать.
В течение всего периода на пенсионерах были закреплены 24-часовые мониторы, которые регистрировали уровни сахара в их крови. Затем сравнили полученные данные.
Причем тут окна?
Как оказалось, во время нахождения в офисе с естественным освещением уровень сахара в крови участников оставался на нормальном уровне 59% времени. В то время как при искусственном освещении он был нормальным только в 51% случаев.
Чем больше человек видит солнечный свет, тем лучше работают все системы его организма.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Казалось бы, разница не столь существенна, но важно учитывать, что эксперимент продолжался всего 5 дней, а наше пребывание в офисе таким количеством времени, увы, чаще всего не ограничивается.
Результаты этой работы намекают на то, что увеличение времени, проведенного при естественном дневном свете, может помочь некоторым людям с диабетом 2 типа контролировать уровень сахара в крови.
Однако вопросы о том, как долго необходимо «принимать солнечные ванны» и с какой частотой, все еще остаются открытыми – они будут рассматриваться уже в других исследованиях.
Загружаем