Безалкогольные напитки помогают справиться с алкогольной зависимостью
Алкогольная зависимость — глобальная проблема мирового общества. Специалисты многих стран продолжают разрабатывать стратегии по искоренению этого недуга, и одной из них является популяризация безалкогольных напитков: наверняка вы при просмотре телевизора натыкались на рекламу какой-нибудь «нулевки». Однако до недавних пор не хватало научных исследований вопроса влияния безалкогольных напитков на количество потребляемого алкоголя.
В новом исследовании ученых из Японии приняли участие 123 человека в возрасте от 20 лет, у которых не был диагностирован алкоголизм, но которые употребляли алкоголь не менее четырех раз в неделю.
Всех испытуемых разделили на две группы: контрольную и экспериментальную. Вторая группа должна была употреблять безалкогольные напитки в течение 12 недель — они предоставлялись бесплатно один раз в 4 недели (то есть в общей сложности 3 раза в течение всего наблюдения), а первая ничего не меняла в своих привычках. Контроль потребляемого количества алкоголя осуществлялся участниками самостоятельно: они вели специальные дневники.
Эффект плацебо
Результаты эксперимента показали значительное снижение потребления алкоголя в экспериментальной группе по сравнению с контрольной, причем этот эффект сохранялся еще в течение восьми недель после употребления безалкогольных напитков. Участники из второй группы стали потреблять в среднем 11,5 г эквивалента чистого алкоголя в день в течение 12 недель, что было ниже, чем до вмешательства: мужчины употребляли 40 г, женщины — 20.
Таким образом, заменяя алкогольные напитки на безалкогольные, испытуемые утоляли то желание выпить спиртное (пусть даже оно было и без спирта), и не злоупотребляли настоящим алкоголем.
Кроме того, на 12 неделе наблюдения количество потребляемого алкоголя снизилось и у контрольной группы. Авторы исследования связывают это с требованием вести дневник — участники наглядно видели, сколько спиртного они пьют ежедневно.
Эти результаты указывают на эффективность безалкогольных напитков (а также ведения дневника) в снижении злоупотребления алкоголем и лечении алкогольной зависимости.