Чтобы сбросить вес, нужно работать с «правильными» коллегами
По данным исследователей из Германии, люди с большей вероятностью едят фрукты и овощи и занимаются физическими упражнениями, когда их коллеги поощряют их к этому. Команда из Кельнского и Утрехтского университетов предполагает, что у именно у коллег есть потенциал внести свой вклад в создание культуры здоровья на рабочем месте.
Здоровый образ жизни начинается в офисе
Исследования продолжают показывать, что формирование здорового образа жизни во многом зависит от влияния семьи, друзей и даже соседей. Однако лишь в немногих исследованиях изучалась роль коллег по работе. Многие сотрудники проводят на работе более восьми часов в окружении своих коллег, что в конечном итоге может повлиять на образ жизни.
Чтобы изучить масштабы этого, ученые использовали данные, полученные в ходе Европейского исследования устойчивой рабочей силы, в котором приняли участие 4345 сотрудников в 402 командах в 113 организациях, чтобы оценить влияние поощрения здоровых привычек и фактических изменений образа жизни на рабочем месте.
Хотя команда ожидала обнаружить то же самое с физической активностью, на самом деле они отметили отрицательную связь. «Одним из объяснений нашего отрицательного результата может быть то, что физическая активность обычно происходит в нерабочее время, когда коллеги ее едва замечают» — продолжает Эллвардт.
Авторы полагают, что их анализ предоставляет убедительные доказательства в пользу того, что лицам, занимающим руководящие должности и занимающимся политикой в области общественного здравоохранения, следует рассмотреть возможность включения пропаганды здорового образа жизни в свою работу.
«Наше исследование подразумевает, что при разработке мероприятий в области здравоохранения важно учитывать рабочую среду наряду с другими социальными субъектами, такими как партнеры, члены семьи и друзья. Коллеги являются важными источниками социальной поддержки, когда речь заходит о здоровом поведении, и могут выступать в качестве образцов для подражания», — заключает Эллвардт.