Обнаружены биомаркеры, что помогают людям доживать до 100 лет
По состоянию на январь 2024 года в США насчитывается 101 000 долгожителей, и прогнозы исследовательского центра Pew показывают, что через 30 лет эта цифра увеличится более чем в четыре раза и составит 422 000.
Однако дело вовсе не в растущем население: долгожители в настоящее время составляют всего 0,03% от общей численности населения США, и ожидается, что к 2054 году они достигнут 0,1%!
Эта небольшая доля населения подчеркивает, что долгожители по-прежнему редкость, однако их число увеличивается и ученые стремятся понять, как люди могут жить дольше и поддерживать лучшее здоровье.
Биомаркеры старения
В недавнем исследовании ученые из Каролинского института в Стокгольме изучили 12 биомаркеров крови, связанных с воспалением, метаболизмом, функцией печени и почек, а также потенциальной анемией и недостаточным питанием, чтобы понять, что способствует увеличению продолжительности жизни.
Ученые изучили данные 44 000 шведских участников, которые проходили регулярные обследования состояния здоровья в возрасте от 64 до 99 лет. За ними наблюдали в течение 35 лет, чтобы определить секрет долгой жизни.
У тех, кто дожил до ста лет, уровень глюкозы (сахара) в крови был ниже, а также креатинина, который связан с тем, насколько хорошо функционируют почки, и мочевой кислоты (UA), которая является продуктом жизнедеятельности, образующимся при переваривании определенных продуктов.
Исследователи обнаружили, что участники с самым низким уровнем UA имели на 4% больше шансов дожить до 100 лет, в то время как у участников с самым высоким уровнем UA вероятность составляла всего 1,5%.
Помимо этого было обнаружено, что низкий уровень альбумина увеличивает смертность за счет перемещения гормонов, лекарств и витаминов по всему организму, низкий уровень гамма-глутамилтрансферазы (ГГТ) помогает печени расщеплять лекарства и токсины, а щелочная фосфатаза (ЩФ) является показателем того, насколько хорошо функционирует печень.
Высокий уровень ЩФ может быть вызван повышенным потреблением алкоголя, и исследователи обнаружили, что люди с нормальным уровнем ЩФ живут дольше.
Единственным биомаркером, который был одинаковым как для долгожителей, так и для не долгожителей, была лактатдегидрогеназа (ЛД), которая превращает глюкозу в энергию.
Показатели ЛПНП (липопротеины низкой плотности, «плохой» холестерин были за пределами нормы в обеих группах, но исследователи сказали, что это, вероятно, связано со старением и возрастными заболеваниями.
Исследователи предположили, что с возрастом людям следует следить за тем, как функционируют их печень и почки, следить за уровнем глюкозы и мочевой кислоты, контролировать свое питание и сократить потребление алкоголя.
В исследовании говорится: «Хотя вероятность играет роль в достижении 100-летнего возраста, различия в значениях биомаркеров более чем за десятилетие до смерти предполагают, что генетические факторы и/или образ жизни, отраженные в уровнях этих биомаркеров, также могут играть роль в исключительном долголетии».