Исследование показывает, что по мере того, как изменение климата приводит к повышению экстремальных температур, пожилые люди могут сталкиваться с возрастающими когнитивными проблемами, если не регулировать должным образом условия их проживания.
Для мозга пожилых людей важно поддерживать определенную температуру в доме
Идеальная настройка термостата может быть важнее, чем вы думаете, особенно в доме ваших бабушки и дедушки. Новое исследование показало, что температура в помещении существенно влияет на способность пожилых людей концентрироваться, даже в их собственных домах, где они сами контролируют климат.
Unsplash
Обычно в домах пожилых людей очень тепло, но полезно ли это?
Что показало исследование
Ученые из Института исследований старения Хинды и Артура Маркуса провели годичное исследование, в ходе которого наблюдали за 47 взрослыми в возрасте 65 лет и старше.
В ходе исследования отслеживалась температура в их домах и их способность удерживать внимание в течение дня, о чем они сообщали сами. Они обнаружили четкую U-образную взаимосвязь между комнатной температурой и когнитивными функциями. Другими словами, концентрация внимания была оптимальной в определенном температурном диапазоне и снижалась, когда в помещении становилось слишком жарко или слишком холодно.
Оптимальная температура для когнитивных функций, по-видимому, находилась в диапазоне 20-24°C. Когда температура отклонялась от этого диапазона всего на 4°C в любую сторону, участники в два раза чаще сообщали о трудностях с сохранением внимания при выполнении заданий.
Во многих предыдущих исследованиях изучалось влияние температуры на когнитивные способности в контролируемых лабораторных условиях, но это исследование открывает новые горизонты, изучая людей в их естественной домашней обстановке в течение длительного периода времени.
Результаты исследования выявили интересную асимметрию в том, как люди реагировали на колебания температуры. По-видимому, участники были особенно чувствительны к низким температурам. Когда они сообщали о том, что чувствуют холод, они демонстрировали большие когнитивные трудности в более широком диапазоне фактических температур по сравнению с тем, когда им было жарко.
Это говорит о том, что поддержание надлежащего отопления может быть особенно важным для сохранения когнитивных функций у пожилых людей в зимние месяцы.