Концепция слежки не нова. В XVIII веке философ Иеремия Бентам предложил идеальную тюрьму — Паноптикон. В ней заключенные не знают, следят ли за ними в конкретный момент: однако люди вынуждены вести себя так, будто за ними наблюдают всегда. В XXI веке в мире соцсетей, камер наблюдения и цифровых следов, мы живем в реальности, где подобный принцип работает повсеместно.
Эксперты: постоянная слежка в XXI веке может ухудшить работу мозга
Беспрерывное наблюдение за нашей жизнью может влиять на мозг сильнее, чем кажется. Новые исследования показали: цифровая слежка не только меняет поведение, но и влияет на восприятие и внимание людей — даже если мы не осознаем этого.
Andriano_cz via Getty Images
Теперь психологи начали понимать, насколько сильно слежка влияет на благосостояние людей.
Как слежка влияет на людей
Ранее психологи замечали, что люди ведут себя иначе под наблюдением: становятся вежливее, реже обманывают и чаще стремятся понравиться. Некоторые эксперименты даже показывали, как изображение глаз на стене может снизить число краж и мусора.
Теперь выяснилось, что эффект наблюдения распространяется и на мышление.
- Быть объектом чужого внимания — значит перераспределять ресурсы мозга.
- Например, в одном эксперименте участники хуже справлялись с заданиями на память, когда смотрели на фото людей, смотрящих прямо на них.
- Так, внимание перетекало к наблюдателю, снижая концентрацию на задаче. Похожие эффекты наблюдали и в восприятии речи, и в ориентации в пространстве.
Исследование 2023 года пошло дальше: ученые показали, что даже бессознательное восприятие зависит от ощущения, если за вами наблюдают.
- Группе участников дали понять, что их снимают на камеру, после чего показали изображения лиц, скрытые с помощью специальной технологии подавления восприятия. Те, кто чувствовал себя под наблюдением, быстрее узнавали лица, чем контрольная группа.
Разница составила почти секунду — это много для бессознательной реакции.
Важно: эффект наблюдения касается не только глаз.
Другое исследование показало: даже рты, направленные на участника, ухудшают память человека. Более того, простые формы (вроде конусов, «указывающих» на испытуемого) вызывали тот же эффект.
Почему видеослежка опасна?
Эксперты отмечают: постоянное ощущение наблюдения запускает в мозге режим угрозы.
- «Мы переходим в состояние тревожной готовности, характерное для реакции "бей или беги". Это состояние изматывает и может вредить когнитивным функциям. Особенно подвержены ему люди с тревожными расстройствами и социальной фобией. Но если слежка становится частью жизни для всех, то в некотором смысле тревожность становится нормой», — пишут западные специалисты.
Между тем описанный эффект ставит под сомнение эффективность слежки как способа повысить продуктивность.
- Например, камеры на работе или онлайн-наблюдение на экзаменах могут не помогать, а мешать.
- Человек под наблюдением работает хуже, потому что его мозг занят не задачей, а чужим вниманием.
- Это особенно актуально в эпоху удаленки и цифрового контроля, где слежка стала нормой.
Как и в случае с Паноптиконом, в XXI веке наблюдение стало не просто внешним, но внутренним. Люди заранее корректируют поведение, потому что «может быть кто-то смотрит». И хотя эта модель обеспечивает контроль, она также незаметно перегружает мозг.