Нет сомнений, что социальные сети сделали нашу жизнь проще, подарили нам возможность 24/7 быть на связи с близкими, самовыражаться, заводить новые знакомства и делиться опытом. Мы получили доступ к огромным массивам информации, новостям, знаниям и развлечениям. Однако чрезмерное использование этих платформ может привести к поведенческой модели, известной как зависимость от соцсетей.
Нарциссы чаще других становятся зависимыми от социальных сетей
Интернет-зависимость — серьезная проблема XXI века, которая с каждым годом затрагивает все большее количество людей разных возрастов и социальных групп. Но как показало недавнее исследование, чаще всего от нее страдают люди с определенными чертами характера.
Freepik
Нарциссизм — психологический термин, обозначающий чрезмерную самовлюбленность, склонность к эгоцентризму, завышенную самооценку и желание постоянно быть в центре внимания.
Эта форма зависимости характеризуется слишком частой проверкой сообщений, уведомлений, неспособностью отказаться от просмотра новостей или видео, несмотря на негативные последствия, и постоянным ощущением дискомфорта или раздражения при отсутствии возможности подключиться к сети. И хотя она официально пока не признана заболеванием в международной классификации болезней ВОЗ, ученые признают ее существенной угрозой здоровью: в числе последствий — нарушения сна, снижение социальной активности в реальной жизни, головные боли, синдром дефицита внимания и гиперактивности, депрессия и другие проблемы с психологическим состоянием.
Ранние исследования показывали, что наиболее подверженными интернет-зависимости являются люди с нарциссическими расстройствами личности. Но недавно психологи из Гданьского университета (Польша) решили проверить, влияют ли различные формы нарциссизма на изменения симптомов зависимости с течением времени и влияют ли симптомы зависимости на изменения в нарциссических чертах.
Авторы работы выделили шесть форм нарциссизма: восхищение, соперничество, враждебность, изоляция, героизм и святость. Исследователи предположили, что зависимость от соцсетей будет сильнее связана с восхищением, соперничеством, враждой и изоляцией.
Для участия в исследовании было отобрано изначально 665 жителей Польши: каждый из них в период с 2020 по 2021 год должен был пройти четырехэтапный опросник для самооценки нарциссизма и зависимости от социальных сетей (с включением информации о времени, которое они проводят в соцсетях). До последнего этапа дошли не все: в окончательную выборку вошли 339 человек в возрасте от 19 до 41 года.
Нарциссы — наиболее зависимые от соцсетей люди
Результаты показали, что все формы нарциссизма, кроме святости, положительно связаны с зависимостью от социальных сетей. Кроме того, после учета исходных уровней увеличение рассматриваемых нарциссических черт предсказывало уменьшение симптомов зависимости, а увеличение симптомов зависимости предсказывало уменьшение показателей нарциссизма.
Хотя данное исследование подчеркивает негативное воздействие нарциссизма на зависимость от социальных сетей, оно также показывает, что сама зависимость может приводить к уменьшению выраженных нарциссических черт. Это значит, что понимание механизмов взаимосвязи между этими двумя явлениями имеет практическое значение для профилактики и лечения интернет-зависимости: авторы работы призывают психологов взять эту информацию к сведению.