Специалисты рассмотрели 56 исследований, в которых Apple Watch сравнивались с надежными инструментами для измерения расхода энергии, частоты сердечных сокращений и количества шагов. Кроме того, авторы получили дополнительные сведения о возрасте участников, состоянии их здоровья, модели используемых ими часов и типа физической активности.
Оказалось, что Apple Watch неверно считает сожженные калории
Сегодня редкий человек не пользуется умными часами: эти носимые устройства помогают нам отслеживать пройденные за день шаги, сожженные калории, пульс, ну и время, конечно. Но насколько точны все эти измерения? Ответить на вопрос взялись ученые из Университета Миссисипи (США).
Unsplash
По данным на 2025 год, более 450 миллионов человек во всем мире пользуются носимыми трекерами активности. 21% из них — это устройства Apple.
Носить или не носить?
Результаты показали, что Apple Watch достаточно точно измеряют пульс — погрешность составила 4,43%, и неплохо справляются с подсчетом шагов (8,17%). А вот насчет количества сожженных калорий устройства откровенно врали — погрешность составила аж 27,96%. Причем такая неточность наблюдалась у пользователей всех возрастов, независимо от версии часов и типа активности, будь то ходьба, бег, езда на велосипеде или тренировки средней интенсивности.
Чем это чревато? Да тем, что кто-то может из-за неправильных данных перетренироваться, а кто-то — принять ложные представления о состоянии своего здоровья за чистую монету.
Тем не менее, авторы исследования видят и положительные моменты в регулярном ношении смарт-часов: по их словам, устройства отлично подходят для отслеживания привычек и поддержания мотивации.
Ученые также отметили, что более свежие модели предоставляют более точные данные. Это говорит о том, что Apple постепенно совершенствует свои технологии, но это становится очевидным не после каждого обновления, а после выпуска новой версии устройства.
Теперь исследователи надеются, что их открытие поможет потребителям делать осознанный выбор при покупке и использовании носимых устройств, а производители начнут активнее улучшать технологии, на которые миллионы людей по всему миру полагаются ежедневно.