Новое исследование выявило, что регулярная мастурбация или секс напрямую влияют на психоэмоциональное состояние человека. В рамках эксперимента западного производителя игрушек для взрослых ученые оценили, как отсутствие сексуальной активности отражается на самочувствии женщин. И вот что они выяснили.
Ученые: неделя без мастурбации усилит стресс и снизит самооценку
Новое исследование показало, что неделя без сексуального удовлетворения снижает самооценку и повышает уровень стресса. Оказалось, мастурбация помогает справиться с тревожностью и улучшить качество сна.
Unsplash
Как секс и мастурбация влияют на здоровье
В исследовании участвовали 1 000 женщин, которые прошли три этапа: неделя воздержания, неделя ежедневного использования вибратора и неделя в обычном режиме.
- Во время периода воздержания у большинства участниц снизился уровень счастья, уверенности в себе и удовлетворенности телом, при этом уровень стресса вырос.
- Неделя с ежедневным сексуальным контактом, напротив, улучшила сон, эмоциональную стабильность. Мастурбация даже повысила интерес к учебе и общению.
- Причем положительный эффект наблюдался даже без оргазма — само внимание к собственным желаниям и телу оказало положительное влияние.
По словам ведущего исследователя Кэндис Харгонс, в условиях глобального стресса сексуальная разрядка может быть простым и доступным способом «вернуться в тело» и почувствовать радость.
Эффект был сильнее, чем при обычном сексе
Одна из участниц эксперимента отметила, что мастурбация стала для нее возможностью переключиться и снизить тревожность.
- Интересно: уровень удовлетворенности и эмоциональной близости с партнером оказался выше в неделю с использованием секс-игрушек, чем во время «обычного» секса.
После возвращения к привычному режиму часть положительных эффектов исчезла, — заявили ученые.
Исследование должно разрушить миф о том, что мастурбация вредна для отношений: по данным ученых, напротив, она усиливает партнерскую связь.