Занятия медитацией могут не только улучшать эмоциональное состояние, но и развивать речевые способности. К таким выводам пришла студентка Гуманитарного института Новосибирского государственного университета в ходе исследования с использованием электроэнцефалографии (ЭЭГ).
Медитация может улучшить не только эмоциональное состояние, но и речь
Новые данные исследований и результаты электроэнцефалографии показывают: у тех, кто часто практикует медитации, мозг активнее реагирует на речевые ошибки. И в целом, у таких людей более развиты механизмы речевого контроля.
Freepik
Научный проект молодой ученой — часть более масштабной работы, которая ведется в университете с участием генетиков и лингвистов.
«Мы изучали, как различаются мозговые реакции у людей, практикующих и не практикующих медитацию. Оказалось, что у медитирующих участников мозг активнее реагирует на речевые ошибки. Их нейронный отклик был сильнее и быстрее. Это говорит о более развитом механизме речевого контроля», — отмечает автор исследования Надежда Истомина.
Часть экспериментов, связанных с речевыми функциями мозга, проводилась в Бурятии еще в 2018 году. С одной стороны, в них участвовали добровольцы, практикующие буддийскую медитацию самадхи, а с другой — контрольная группа, не имевшая медитативного опыта. Всего было проанализировано 204 записи ЭЭГ. Участники выполняли две задачи: останавливали заранее начатое движение по сигналу и искали грамматические ошибки в предложениях.
Примеры предложений были максимально простыми. С их помощью ученые пытались оценить не знания грамматики, а то, как быстро и ярко мозг реагирует на факт наличия ошибки.
Медитирующие люди реагировали на ошибки ярче
У медитирующих людей был зафиксирован более сильный нейронный отклик на речевые ошибки, чем у немедитирующих. При этом ни возраст, ни пол, ни личностные качества не повлияли на такую реакцию мозга.
Также, по словам исследователей, в ходе тестов была установлена явная связь между речевым и моторным контролем. У тех, кто практиковал медитацию, обнаружилась зависимость двух систем в левой лобной доле коры мозга — в зоне Брока, которая отвечает за контроль правильности речи. У контрольной группы подобной взаимосвязи не наблюдалось.
Это наблюдение говорит о том, что у медитирующих мозг лучше координирует речевые и двигательные процессы.
Сегодня работа над проектом еще не завершена. В будущем ученые намерены изучить другие возможные корреляции и механизмы влияния медитативных практик на когнитивные функции. Это позволит глубже понять, как медитация влияет на мозг, и использовать эти знания в терапии речевых нарушений и когнитивных расстройств.