Наши обонятельные рецепторы напрямую связаны с лимбической системой головного мозга, которая регулирует эмоции, память и поведение. Это говорит о том, что запахи способны вызывать сильные эмоциональные реакции, пробуждать воспоминания, влиять на настроение и самочувствие. А как насчет улучшения когнитивных функций? Это решили проверить ученые из Киотского университета и Университета Цукуба в Японии в своем эксперименте.
Ученые нашли простой способ улучшить работу серого вещества мозга
Для того чтобы стать более внимательным, лучше анализировать информацию и ускорить мышление, ученые рекомендуют регулярно тренировать мозг разнообразными задачами и головоломками, а также постоянно осваивать новые навыки. Однако теперь стал известен еще один способ повысить работоспособность мозга, более быстрый, — нужно воспользоваться эфирным маслом с определенным ароматом.
Unsplash
Согласно результатам недавнего исследования, использование правильных духов или одеколона может увеличить объем серого вещества в мозге и, как следствие, повысить его работоспособность.
Как запахи влияют на серое вещество
Для участия в исследовании специалисты отобрали 50 здоровых женщин, 28 из которых вошли в экспериментальную группу, а 22 — в контрольную. Участниц попросили в течение месяца носить одежду, пропитанную розовым маслом, а представители контрольной группы наносили на вещи обычную воду, хотя сами об этом не догадывались.
По истечении отведенного срока каждая женщина сделала магнитно-резонансную томографию (МРТ). Результаты показали, что у экспериментальной группы увеличился объем серого вещества, при этом разница была особенно заметна в конкретной области мозга — задней поясной коре, связанной с памятью и ассоциациями. В то же время в миндалевидном теле, где обрабатываются эмоции, и орбитофронтальной коре, где обрабатываются приятные ароматы, изменений зафиксировано не было.
Красным выделена орбитофронтальная кора головного мозга, синим цветом — задняя поясная кора. В зеленый цвет окрашено миндалевидное тело.
Как объясняют исследователи, миндалевидному телу не нужно постоянно оповещать мозг о запахе розы, поскольку он присутствует всегда в течение дня, но задняя поясная кора должна постоянно обрабатывать его и сохранять связанные с ним воспоминания — именно этим обуславливается ее увеличение.
По другой версии, мозг изначально воспринимает запах розы как неприятный, а последующее эмоциональное регулирование приводит к тому, что активность поясной коры возрастает.
Правда, пока говорить о том, что этот метод в одночасье может сделать каждого из нас более внимательным, рано, хотя попробовать можно. Скорее, результаты этого исследования могут быть полезны при разработке терапии для снижения риска развития деменции.