Согласно данным за 2022 год, примерно каждый третий россиянин страдает от укачивания в машине, самолете, на лодках и других транспортных средствах. Кстати, автор этого материала в их числе. И уж поверьте мне, чувство это отвратительное: внутри все крутит, голова гудит и кружится, сердце бешено стучит, тошнота поднимается волнами, и кажется, будто весь мир перевернулся вверх ногами.
Ученые обнаружили простой и действенный способ избавиться от укачивания
Никакие таблетки больше не понадобятся: ученые из Юго-Западного университета, Китай, обнаружили, что справиться с укачиванием в машине поможет... музыка! Но не вся.
Legion-Media
Лечебные свойства музыки становятся все шире — теперь стало известно, что она может облегчать состояние при морской болезни.
Ученые уже много лет пытаются разработать методики, чтобы помочь бедолагам с проблемным вестибулярным аппаратом, и пока самым действенным из них является прием специальных лекарственных препаратов. Однако они устраивают не всех.
В новом исследовании специалисты из Поднебесной решили проверить, а может ли музыка снимать симптомы морской болезни, ведь она способна влиять на эмоциональное состояние и настроение человека. Эксперимент проводился с участием 40 добровольцев, страдающих от симптомов укачивания при движении автомобиля.
Как музыка спасает от укачивания
Всех участников разделили на шесть групп: четыре слушали музыку разных жанров, когда их начинало укачивать в транспорте (точнее, в эксперименте использовался симулятор), одна группа не слушала музыку, а у представителей шестой группы симуляторы останавливались, когда они начинали жаловаться на легкое укачивание, чтобы те могли передохнуть. Всем добровольцам надели на головы шапочки с электродами для проведения электроэнцефалографии во время теста, чтобы попытаться выявить сигналы укачивания в активности мозга.
По результатам эксперимента выяснилось, что веселая музыка лучше всего помогает справиться с укачиванием, снижая его проявления на 57,3% (данные сравнивались с контрольной группой, шестой по счету). Далее в списке спокойная музыка — она снижает вероятность на 56,7%.
Проникновенная (романтическая, любовная) музыка снижает укачивание на 48,3%, а совсем грустная музыка оказалась наименее эффективной. Причем даже в контрольной группе после отдыха симптомы укачивания снизились на 43,3%, а от грустных песен — только на 40%.
Данные ЭЭГ зафиксировали менее сложную активность в затылочной доле при сильном укачивании, и чем лучше чувствовали себя начинали чувствовать участники, тем быстрее активность этой области мозга возвращалась к нормальному уровню.
Авторы исследования предположили, что расслабляющая, спокойная музыка снимает напряжение, которое усугубляет укачивание, а веселые мелодии отвлекают от окружающей обстановки, активируя системы вознаграждения в мозге. В то же время грустная музыка может оказывать противоположный эффект, усиливая негативные эмоции и общий дискомфорт.