«Голубыми зонами» называют места, где люди особенно часто доживают до 90–100 лет и дольше. Самые известные примеры – японская Окинава, греческая Икария, итальянская Сардиния.
Западная Финляндия претендует на звание новой «голубой зоны»
Ученые предполагают, что шведоязычная часть Остроботнии в Западной Финляндии может быть новой «голубой зоной» – регионом с необычно высокой продолжительностью жизни. Однако исследование показывает, что секрет долголетия сложнее, чем кажется.
Unsplash
В новом исследовании, опубликованном в Journal of Aging Research, ученые добавили к этому списку нового кандидата – шведоязычный регион Остроботнии в Финляндии.
Скандинавский феномен
Финляндия и без того считается страной счастливых и здоровых людей: хорошие социальные гарантии, баланс между работой и отдыхом, близость к природе. В рационе местных – рыба, цельнозерновые продукты, ягоды, мало переработанной еды. Все это создает благоприятную почву для долгой и активной жизни.
Исследователи проанализировали данные о четырех регионах Финляндии, включая шведоязычную Остроботнию, финноязычную Остроботнию, Южную Остроботнию и Аландские острова. Результаты оказались любопытными: шведоязычная Остроботния выделяется самой высокой продолжительностью жизни среди новорожденных (83,1 года), которая превышает как национальный (81,6 года), так и глобальный (73,1 года) средние показатели.
Жители этого региона также придерживаются многих принципов голубых зон, таких как активный образ жизни, здоровое питание и поддержание социальных связей. Однако картина неоднозначна: соседние регионы, такие как Южная Остроботния, несмотря на похожий образ жизни, демонстрируют более низкую продолжительность жизни и худшее здоровье.
Аландские острова: исключение из правил
Особенно интересным примером стали Аландские острова. Этот регион лидирует по продолжительности жизни и уровню здоровья, но почти не соответствует классическим принципам голубых зон. Например, здесь нет такого акцента на физическую активность или диету, как в других голубых зонах. Зато Аландские острова отличаются высоким качеством окружающей среды и благоприятными условиями для жизни.
Почему это важно
Исследователи считают, что долголетие нельзя объяснить только образом жизни. Влияют и культурные особенности, и социальная среда, и, вероятно, генетика. В Остроботнии шведоязычное население выделяется как возможная «новая голубая зона», но ученые предупреждают, что нужны дополнительные демографические исследования.