По мере того, как мы продвигаемся по жизни, нам советуют поддерживать нормальный вес, чтобы противостоять факторам риска многих заболеваний, таких как болезни сердца, диабет 2 типа и некоторые виды рака. Но как влияет потеря веса на когнитивные функции пожилых людей?
Колебания веса связаны с быстрым снижением когнитивных способностей в пожилом возрасте
Новое исследование показало, что резкие колебания веса или потеря веса в пожилом возрасте — это не просто риск для физического здоровья, они связаны с ухудшением памяти и когнитивных способностей.
Freepik
Это подчеркивает важность стабильности веса для здоровья мозга у пожилых людей
Что показало новое исследование?
В новой работе, проведенной Университетом штата Пенсильвания, ученые хотели понять, как изменения массы и состава тела влияют на память и мыслительные способности пожилых людей. Вместо того, чтобы рассматривать один момент времени, они сосредоточились на том, насколько сильно вес и размеры тела колебались в течение длительного периода.
Исследователи использовали данные 4304 взрослых в возрасте 65 лет и старше в рамках Национального исследования тенденций в области здравоохранения и старения. Отслеживались вес участников, размер талии и индекс массы тела (ИМТ), а также их результаты в тестах на память, ориентацию (например, знание даты и того, кто президент) и исполнительные функции (например, умение нарисовать циферблат часов). Данные отслеживались в течение 11 лет, при этом средний период наблюдения составлял шесть с половиной лет.
Анализируя данные с помощью статистических методов, исследователи сделали поправку на возраст, пол, расу, курение, депрессию, тревожность, хронические заболевания и доход. Они обнаружили, что у людей, чей ИМТ, масса тела или окружность талии варьировались в наибольшей степени, наблюдалось самое резкое снижение когнитивных способностей. Потеря массы тела или ИМТ на 5% и более была особенно опасна. У этих участников снижение когнитивных способностей было почти в два раза чаще, чем у тех, чей вес оставался стабильным.
Изменение веса, то есть потеря, а затем его восстановление, также было сопряжено с риском. В частности, изменение массы тела предсказывало более быстрое снижение когнитивных способностей, чем сохранение стабильного веса. У участников, которые сохраняли неизменный размер тела, как правило, медленнее ухудшались память и мышление.
Исследователи заявили, что проведенное исследование подчеркивает практичность методов контроля веса, особенно во время визитов к врачу.