Один из главных виновников появления рака кожи — солнце. Вернее, ультрафиолетовые лучи, которые, накапливаются в коже год за годом, повреждая клетки. К группе риска относятся люди со светлой кожей, и те, кто много времени проводит на солнце. До сих пор советы врачей по профилактике ограничивались ношением шляп и кремом с SPF.
Как витамин B3 может помочь в профилактике рака кожи
Ученые обнаружили, что никотинамид — одна из форм витамина B3 — может стать помощником в профилактике рака кожи.
Freepik
Рак кожи — самый часто встречающийся вид онкологии в мире. На него приходится около 40% всех случаев.
Американские ученые обнаружили, что никотинамид — форма витамина B3 — может профилактировать рак кожи изнутри. Исследование было опубликовано в JAMA Dermatology.
Какая польза от никотинамида
- Вещество способно стимулировать восстановление ДНК. УФ-лучи повреждают генетический код клеток, а никотинамид способен помочь «починить» их.
- Форма B3 уменьшает воспаление.
- Никотинамид усиливает иммунитет кожи. Он помогает собственной иммунной системе лучше распознавать и уничтожать клетки, которые уже начали превращаться в раковые.
Что показало исследование ученых
В исследовании приняли участие более 33 000 американцев, которые уже сталкивались с раком кожи. Для эксперимента ученые разделили всех на две группы:
- более 12 000 человек, которые начали принимать никотинамид в дозе 500 мг два раза в день;
- более 21 000, не принимавших витамин B3.
В результате у тех, кто принимал никотинамид, риск развития любого нового рака кожи снизился на 14%. Но самым потрясающим был эффект у тех, кто начал прием сразу после постановки диагноза «рак кожи». У них риск столкнуться с болезнью снова уменьшился на 54%.
Более того, чем дольше человек тянул с началом приема витамина B3 после рецидива, тем слабее был защитный эффект от него.