Исследователи из немецкого института биологии опухолей и экспериментальной терапии Георг-Шпайер-Хаус потратили годы на изучение метаболита уролитина А (UA), природного соединения, которое вырабатывается кишечными бактериями в ответ на попадание в организм эллагитанинов, содержащихся в гранатах, миндале, грецких орехах и некоторых ягодах.
Натуральное соединение омолаживает стареющие клетки всего за 28 дней
Исследователи продемонстрировали, как секретное оружие, вырабатываемое в кишечнике при употреблении таких продуктов, как гранат и грецкие орехи, может омолаживать иммунную систему в среднем возрасте.
Unsplash
Это соединение защищает нас от повреждения клеток, воспаления и хронических заболеваний, включая рак!
Что конкретно показало исследование
С возрастом мы наблюдаем старение иммунитета, постепенное ухудшение как адаптивной, так и врожденной иммунной систем, усиление воспаления и частоты возникновения инфекций и таких заболеваний, как рак. Одним из основных изменений является потеря наивных Т-клеток врожденной иммунной системы, первой линии защиты от патогенов, и увеличение количества Т-клеток памяти адаптивной иммунной системы. Это, по сути, делает наш организм менее способным бороться с инфекциями и более склонным к «воспалению».
Таким образом, если бы мы могли биологически перепрограммировать Т-клетки, снабдив их старые изношенные механизмы новыми источниками энергии, это могло бы существенно замедлить естественное ослабление иммунной системы и, в свою очередь, подавить связанные с этим негативные последствия для здоровья.
В рандомизированном двойном слепом контролируемом исследовании с участием 50 здоровых взрослых людей в возрасте 45-70 лет участникам в течение 28 дней давали либо биологически активные добавки, либо плацебо, при этом до и после лечения оценивали показатели здоровья, связанные с иммунитетом.
Они обнаружили, что UA безопасно омолаживает иммунную систему несколькими способами. Это увеличило количество хорошо функционирующих CD8+ Т-клеток (также известных как цитотоксические Т-лимфоциты, или CTL), которые важны для борьбы с патогенами. Было обнаружено, что эти клетки содержат больше гамма-коактиватора 1-альфа рецептора, активируемого пероксисомными пролифераторами (PGC-1α), белка, который действует как главный регулятор биогенеза митохондрий, где клетки генерируют новые митохондрии. У участников, получавших добавки UA, также наблюдался более низкий уровень окислительного стресса в клетках и изменение ряда маркеров воспаления.
По сути, UA запустил митофагию — процесс, который перерабатывает и обновляет источник энергии в клетках, значительно увеличивая количество молодых, наивных Т-клеток. Это также улучшило способность иммунной системы уничтожать вредные бактерии.
Выработка UA в значительной степени зависит от микробиоты кишечника, но считается, что такие группы микроорганизмов, как протеобактерии, клостридии, бифидобактерии, эубактерии и Enterococcus faecium, играют важную роль в расщеплении биологически активных полифенолов (эллагитаннинов), содержащихся в таких продуктах, как гранат.