Ожирение и диабет 2 типа давно связывают с ускоренным старением мозга и повышенным риском проблем с памятью и мышлением. Недавние данные показывают, что даже нарушения обмена веществ на стадии предиабета могут ускорять возрастные изменения мозга.
Похудение и «возраст» мозга: что выяснили ученые
Согласно двум новым исследованиям, у людей с ожирением, которые снижали вес под наблюдением врачей, мозг на МРТ выглядел немного «моложе».
Freepik
Как снижение веса связано с более «молодым» мозгом?
При этом ученые до сих пор плохо понимают, как воспаление, связанное с нарушением обмена веществ, и инсулинорезистентность влияют на так называемый «возраст мозга» — показатель, который рассчитывается по данным МРТ и отражает общее состояние мозга. Также мало исследований, которые проверяли, улучшается ли «возраст мозга» при снижении веса и нормализации обменных показателей.
Чтобы разобраться в этом, авторы новой работы проанализировали два клинических исследования по снижению веса, в которых участников наблюдали в динамике с помощью МРТ, анализов крови и когнитивных тестов.
Как проводилось исследование
Ученые изучили данные двух небольших исследований из Германии. В одном участвовали 53 женщины в постменопаузе, которых наблюдали в течение четырех месяцев. Во втором — 30 взрослых, за которыми следили более трех лет. Все участники придерживались специальных программ по снижению веса.
На протяжении исследования им регулярно делали МРТ головного мозга, а также брали анализы крови для оценки инсулинорезистентности, уровня лептина и других маркеров воспаления. В более коротком исследовании участники также проходили тесты на внимание и скорость обработки информации.
Затем ученые сопоставили изменения веса, показателей обмена веществ и данных МРТ.
В обоих исследованиях снижение веса было связано с тем, что мозг на МРТ выглядел «моложе». Улучшения были заметны уже через несколько месяцев и сохранялись при длительном наблюдении.
Эти изменения совпадали с улучшением обмена веществ: по мере снижения инсулинорезистентности, лептина и воспалительных маркеров «возраст мозга» также уменьшался.
В коротком исследовании участники с наибольшим «омоложением» мозга показывали немного лучшие результаты в когнитивных тестах — они быстрее выполняли задания.
Что это значит на практике
Исследования были небольшими, а метод оценки «возраста мозга» все еще развивается, поэтому нельзя утверждать, что похудение напрямую улучшает работу мозга. Однако прослеживается четкая тенденция: у людей с более здоровым обменом веществ мозг выглядит лучше.