Возрастное ухудшение слуха, или пресбиакузис, — это постепенное снижение способности слышать высокие частоты и различать сложные звуковые сигналы, особенно среди фонового шума. Как правило, оно развивается из-за повреждения чувствительных волосковых клеток во внутреннем ухе, которые отвечают за преобразование звуковых волн в нервные сигналы. Эти нарушения не происходят в одночасье, а развиваются постепенно, часто начиная проявляться после 50—60 лет.
Обнаружен неожиданный способ защититься от возрастного ухудшения слуха
Найден способ отсрочить возрастной спад слуха на 10 лет
Исследования в области слуха и нейронауки вновь подтвердили: музыкальное образование может защитить способность человека воспринимать речь в шумной среде и замедлить возрастные изменения слуха. В новом анализе, проведенном индийскими учеными, было определено даже среднее время, на сколько процесс ухудшения слуха может замедлиться, если в течение жизни обучаться музыке — до 10 лет.
Legion-Media
Никогда не поздно начать осваивать какой-либо музыкальный инструмент или работать над своим вокалом.
На скорость развития этих возрастных изменений влияет множество факторов: во-первых, генетическая предрасположенность, во-вторых, тот факт, насколько часто человек оказывался в шумной обстановке, кроме того, играет роль состояние сердечно-сосудистой системы и метаболические нарушения, такие как диабет, а также вредные привычки. При этом проблемы часто начинаются незаметно и развиваются медленно, поэтому многие не осознают степень своей потери слуха, пока она не начинает мешать повседневной жизни.
Музыка и слух: что показало исследование
Ученые из Всеиндийского института поставили перед собой цель выяснить, как с возрастом меняется способность воспринимать речь в шумной обстановке. Для этого они набрали группу добровольцев из 75 музыкантов и 75 далеких от музыки людей. Их разделили на пять возрастных групп: 10–19 лет, 20–29 лет, 30–39 лет, 40–49 лет и 50–59 лет. В каждой возрастной группе было по 15 музыкантов и 15 немузыкантов.
Сначала участники исследования прошли аудиологическое исследование, чтобы авторы работы убедили в норме их порога слышимости и функции наружных волосковых клеток. Затем им был проведен тест на восприятие речи в шуме.
Оказалось, что музыканты лучше, чем немузыканты, справлялись с заданиями на распознавание речи в шуме во всех возрастных группах. При этом значительное ухудшение показателей у немузыкантов было зафиксировано в возрасте от 40 до 49 лет, тогда как музыканты начали демонстрировать снижение только в более старших возрастных группах — примерно на десять лет позже.
Примечательно, что базовые пороги слышимости (например, чисто тональные пороги на разных частотах) у музыкантов и немузыкантов не сильно различались, но центральная обработка звука оказалась значительно лучше у тех, кто довольно продолжительное время увлекается музыкой.
Почему музыка помогает
Хотя это было не лонгитюдное, а одномоментное исследование, авторы смогли дать некоторое объяснение своим выводам: регулярные занятия музыкой стимулируют слуховую систему и укрепляют нейронные сети, ответственные за анализ звука, что делает мозг более устойчивым к возрастным изменениям и помогает дольше сохранять способность различать речь на фоне шума.