Связь между психикой и физическим состоянием давно интересует ученых. Эффект плацебо уже показал, что вера в лечение может запускать реальные физиологические процессы. Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Medicine, добавляет к этому еще один важный элемент – сознательное формирование положительных ожиданий.
Позитивное мышление может усилить реакцию на вакцину
Позитивное мышление может укрепить иммунитет – это не просто мотивационная фраза, а научный факт. Новое исследование показало, что активация «центров удовольствия» в мозге усиливает реакцию организма на вакцину.
Unsplash
Команда исследователей провела контролируемый эксперимент, чтобы проверить, может ли активная работа с мышлением повлиять на иммунный ответ человека.
Как проходил эксперимент
Обучение позитивному мышлению
В исследовании участвовали 85 добровольцев, которых разделили на три группы. Первая группа проходила тренировки с нейробиообратной связью – системой, позволяющей наблюдать за активностью собственного мозга и учиться управлять ею. Участники выполняли мысленные упражнения, усиливающие активность мезолимбического пути, связанного с мотивацией и ощущением награды.
Вторая группа выполняла схожие по сложности задания, но с активацией других зон мозга, не связанных с системой вознаграждения. Третья группа не проходила никакой тренировки.
Вакцина и неожиданный эффект
После нескольких сессий все участники получили стандартную вакцину от гепатита B. Через две и четыре недели ученые измерили уровень антител в крови. Наиболее выраженный иммунный ответ наблюдался у тех, кто успешно активировал вентральную тегментальную область – ключевой элемент системы вознаграждения.
Особенно заметным эффект был у участников, находившихся в состоянии позитивного ожидания, например, когда они думали о приятных будущих событиях. Это указывает на возможную роль механизмов, схожих с эффектом плацебо.
Что это значит для медицины
Исследование стало одним из первых прямых подтверждений того, что сознательно управляемые мыслительные процессы могут влиять на иммунитет человека. Хотя выборка была относительно небольшой, результаты открывают путь к новым немедикаментозным методам поддержки иммунной системы.
В перспективе такие подходы могут использоваться как дополнение к вакцинации, лечению хронических воспалений и даже в области онкологической иммунной терапии.