В новом исследовании сравнивали тех, кто мог чередовать дом и офис. Ученые фиксировали не только настроение, но и стресс, сон, признаки выгорания, больничные и текучесть. Картина повторялась в разных странах и профессиях.
Исследование показало, что удаленка делает людей счастливее
Четыре года наблюдений в Европе и Северной Америке дали неудобный для начальства вывод: регулярная удаленка делает людей заметно счастливее. При этом многие менеджеры все равно тянут сотрудников обратно в офис — не из «злобы», а из страха потерять контроль.
Unsplash
Когда у человека есть хотя бы два домашних дня в неделю, у него больше удовлетворенности жизнью и меньше усталости «до предела».
Почему удаленка делает людей счастливее
Новые данные упрямы в мелочах: удаленные дни дают людям ощущение управления временем. Не надо тратить часы на дорогу, легче подстроить быт и семью, меньше бессмысленных отвлечений. Поэтому «онлайн» не означает леность — часто это просто другой режим фокуса.
- В цифрах эффект звучит скромно, но важно: сотрудники с регулярной удаленкой были на 20–25% чаще готовы сказать «я счастлив на работе», чем те, кто всегда на месте. Не эйфория — просто меньше воскресной тревоги и утреннего сопротивления.
Почему же сопротивляются руководители?
- Многие выросли в культуре, где присутствие заменяло оценку результата: видишь людей за столами — значит, работа идет.
- На удаленке эти сигналы исчезают, и возникает «разрыв доверия»: менеджер чувствует себя слепым, потому что не умеет измерять эффективность без визуального контроля.
- Авторы нового исследование поясняют это на примере Диего из Мадрида: при удаленке показатели его команды улучшились, но офисная норма все равно принесла ему облегчение — там он «понимал, как быть начальником».
Перевести эту науку в повседневную реальность можно без войны между верхами и низами.
- Работает простая логика: не «исследования доказали», а «во время моих домашних дней отчет готов раньше, ошибок меньше, клиентам отвечаю быстрее — давайте сравним по цифрам».
И второе: границы. Если человек доказывает преданность письмами в полночь, удаленка превращается в выгорание.
Четкие окна «в фокусе» и «на связи» могут дать менеджеру новые ориентиры вместо старого «вижу тебя в офисе».