Ученые из Университета Тилбурга выяснили, что забота о внуках может помочь сохранить ясный ум в старости. Исследование было опубликовано в журнале Psychology and Aging.
Как забота о внуках может сохранить ясный ум в старости
Для многих бабушек и дедушек обычный день состоит из прогулок с внуками, помощи с домашним заданием и чтения книжек. Ученые выяснили, что эта ежедневная забота может быть очень полезна для здоровья мозга самых старших членов семьи.
Freepik
Чтобы это узнать, специалисты изучили данные лонгитюдного исследования, то есть работы, в которой за одной и той же большой группой людей наблюдают не один раз, а в течение многих лет. Они использовали данные 2 887 бабушек и дедушек в возрасте от 50 лет и старше, которые с 2016 по 2022 год трижды проходили опросы и выполняли когнитивные тесты.
С помощью проверок памяти, внимания, умения быстро подбирать слова и решать простые задачи ученые смотрели на наличие когнитивного снижения, то есть на ухудшение этих навыков. Исследователей в опросах интересовала частота заботы о внуках и форма, то есть чем именно бабушки занимались.
Оказалось, что бабушки и дедушки, которые помогали с внуками, в среднем показывали более высокие результаты в тестах на память и на словесную беглость, чем те, кто не помогал. И это различие сохранялось даже когда ученые учли возраст, общее состояние здоровья и другие факторы.
Более того, у тех, кто занимался с внуками, умственные способности ухудшались медленнее за годы наблюдения по сравнению с теми, кто не участвовал в уходе.