В новом исследовании, опубликованном в журнале Computers in Human Behavior Reports, японские ученые решили проверить, может ли газированная вода поддерживать внимание во время длительных игровых сессий. Многие геймеры привыкли пить кофе или энергетики, чтобы оставаться сосредоточенными, однако такие напитки при регулярном употреблении могут негативно влиять на здоровье.
Геймерам на заметку: ученые выяснили, какой напиток помогает игрокам меньше уставать
Ученые обнаружили, что газированная вода может помогать дольше сохранять концентрацию и снижать усталость во время продолжительной игры. Такой эффект заметили в эксперименте с геймерами, которые играли несколько часов подряд. Исследование показало, что простая газированная вода может стать более здоровой альтернативой кофе или энергетикам.
Unsplash
В эксперименте участвовали 14 любителей видеоигр. Они дважды проходили трехчасовую игровую сессию в виртуальный футбол. В один день игроки пили обычную воду, а в другой – газированную.
Исследователи оценивали реакцию игроков, уровень усталости, физический стресс и даже изменение размера зрачков – показатель, который часто используют для определения утомления.
Меньше усталости и больше внимания
Результаты показали заметную разницу. Во время сессий с газированной водой участники сообщали о меньшей усталости и чувствовали себя более бодрыми. Также у них лучше сохранялась способность быстро принимать решения.
Интересно, что игроки в среднем совершали меньше нарушений в игре, хотя их атакующие и защитные действия оставались примерно на том же уровне. Кроме того, многие участники отмечали, что игра приносила им больше удовольствия.
Почему это может работать
Исследователи предполагают, что эффект связан с углекислым газом в напитке. Он может стимулировать особые рецепторы во рту – так называемые TRP-каналы, которые участвуют в передаче сенсорных сигналов. Такая стимуляция, вероятно, повышает уровень бодрствования мозга.
Однако сами ученые подчеркивают, что этот механизм пока не изучен напрямую. Для подтверждения гипотезы потребуются дополнительные исследования.
Не только для геймеров
Хотя эксперимент проводился с киберспортсменами, его результаты могут быть полезны и в других ситуациях. Многие люди сталкиваются с длительной умственной нагрузкой – например, во время ночной работы, учебы или долгих поездок за рулем.
При этом исследование имеет и свои ограничения. В нем участвовало небольшое число добровольцев, а сравнение проводилось только с обычной водой – без кофе или энергетических напитков. Кроме того, часть финансирования поступила от компании, выпускающей газированную воду.