Чтобы оценить состояние геймеров, ученые из Университета социальных и гуманитарных наук и Академии прикладных наук имени Стефана Батори (оба — в Польше) разработали первую в своем роде научную Шкалу постгеймерской депрессии.
Ученые доказали существование постигровой депрессии
Ученые придумали шкалу измерения постигровой депрессии
Чувство опустошенности после прохождения увлекательной компьютерной игры — явление нередкое, хотя до некоторых пор ученые не проводили никаких исследований на эту тему. По данным на 2025 год, половина населения мира является геймерами, а значит, пришло время детальнее изучить это состояние, которое получило название «постигровая депрессия».
Freepik
Постигровая депрессия: что это и почему она возникает
Для изучения этого состояния ученые провели исследование с участием 373 геймеров. В начале участникам следовало пройти опросники, оценивающие их физическое и психическое здоровье, а также образ жизни. Более 28% респондентов признались, что тратят некоторое время на компьютерные игры ежедневно, 41% — почти каждый день.
Ориентируясь на собранные ответы, ученые выявили четыре ключевые симптома постигровой депрессии: навязчивые мысли об игре, трудность «отпустить» ее после финала, желание перепройти сюжет и потеря интереса к другим медиапродуктам.
Далее авторы работы начали изучать, кто находится в зоне риска и почему вообще возникает постигровая депрессия. Анализ данных показал, что игроки, которые проводят много времени в сюжетных и ролевых играх, наиболее подвержены этому состоянию. Причина в том, что такие проекты создают мощную эмоциональную связь с персонажами и миром — и их завершение воспринимается почти как прощание с кем-то, кто стал близким.
Кроме того, исследование показало связь постигровой депрессии с общим психологическим состоянием: у респондентов, страдающих от навязчивых мыслей, и с более низким уровнем благополучия в целом такие переживания проявляются сильнее и могут напоминать классические депрессивные симптомы.
Авторы исследования отметили важность этого феномена: он отражает, насколько сильно современные игры влияют на эмоции и психику человека. Они также выразили надежду, что в будущем разработчики игр будут учитывать благополучие игроков.