Кишечник человека – сложная экосистема, в которой живут миллиарды микроорганизмов. Они давно известны своим влиянием на иммунитет, обмен веществ и даже настроение. Теперь к этому списку добавилась еще одна неожиданная функция – участие в формировании мышечной силы.
В кишечнике нашли бактерию, которая может усиливать мышцы
Исследователи обнаружили бактерию в кишечнике человека, которая может быть связана с увеличением мышечной силы. Открытие может помочь в разработке пробиотиков, которые помогут сохранять физическую форму с возрастом.
Unsplash
Новое исследование, опубликованное в журнале Gut, показало, что определенные бактерии могут быть связаны с тем, насколько сильны мышцы человека. Речь идет о представителях рода Roseburia, которые уже ранее привлекали внимание ученых.
Какая бактерия оказалась ключевой
Особый интерес вызвал вид Roseburia inulinivorans. У людей, в кишечнике которых эта бактерия встречается чаще, показатели силы оказались выше. Это касается как молодых, так и пожилых участников исследования.
Например, у пожилых людей наличие этой бактерии было связано с почти на 30% более сильным хватом руки. У молодых – с лучшими результатами не только в силовых тестах, но и в показателях выносливости.
Как проходило исследование
Ученые изучили образцы микрофлоры у двух групп людей – молодых и пожилых. Все участники вели малоподвижный образ жизни, чтобы исключить влияние тренировок.
Их проверяли на силу рук, ног и верхней части тела, а также оценивали выносливость. Затем результаты сопоставили с составом кишечных бактерий. Среди множества микробов именно Roseburia показала наиболее устойчивую связь с силовыми показателями.
Проверка на животных
Чтобы убедиться, что дело не просто в совпадении, ученые провели эксперименты на мышах. Им пересаживали микрофлору человека, включая нужную бактерию.
Результат оказался заметным: сила передних лап у животных увеличилась примерно на треть. Также у них выросло количество быстрых мышечных волокон и увеличился размер мышц.
Почему это важно
Исследование поддерживает идею так называемой «оси кишечник – мышцы», по аналогии с уже известной связью между кишечником и мозгом.
Ученые предполагают, что бактерия влияет на обмен аминокислот и процессы внутри мышц, помогая им расти и работать эффективнее.
Пока это только первые шаги, но в будущем такие открытия могут привести к созданию пробиотиков, которые помогут сохранять силу и физическую форму с возрастом.