«Самым удивительным для меня стало не то, что друзья и знакомые смотрят такой контент, а то, насколько он может быть убедительным, вовлекающим и мотивирующим. Он способен подтолкнуть молодых людей добавить новые продукты в рацион, попробовать что-то новое или даже посетить ресторан — просто после просмотра ролика в TikTok», — говорит ведущий автор исследования Артур Стшелецкий, PhD, из Экономического университета в Катовице (Польша).
Влияние TikTok на пищевые привычки: что говорит исследование

Как измеряли влияние TikTok
Стшелецкий и соавтор Оливия Мизелька проанализировали результаты онлайн-опроса 406 пользователей TikTok.
Участников попросили оценить различные утверждения по шкале от 1 (полностью не согласен) до 5 (полностью согласен), распределенные по восьми параметрам:
- Практическая польза — помогает ли TikTok находить идеи для блюд, рецепты и обучаться
- Развлекательность — насколько контент интересный и захватывающий
- Вирусность — следуют ли пользователи популярным рецептам
- Обзоры ресторанов от блогеров — влияют ли они на выбор, где поесть
- Социальное влияние — обсуждают ли пользователи рецепты с друзьями
- Доверие к блогерам — влияет ли доверие на готовность пробовать блюда
- Отношение — вдохновляет ли TikTok на кулинарные эксперименты
- Пищевое поведение — меняются ли привычки под влиянием контента
Результаты показали, что TikTok — мощный источник кулинарного вдохновения. Около 73% пользователей подписаны на кулинарных блогеров, 55% посещали ресторан после просмотра обзора, а 97% хотя бы раз готовили по рецепту из TikTok!
На отношение к еде сильнее всего влияли:
- практическая польза
- развлекательность
- вирусность
- обзоры блогеров
А на реальные изменения в поведении:
- социальное влияние
- доверие к блогерам
- сформированное отношение
Самым сильным фактором оказалась именно развлекательность, что указывает на важную роль алгоритмов TikTok в формировании предпочтений. Вторым по значимости фактором стало доверие к блогерам.
При этом выборка состояла в основном из молодых пользователей (почти половина — до 25 лет), многие из которых проводят в приложении более 2 часов в день. Поэтому результаты не обязательно отражают поведение всех пользователей.
Осознанность важнее всего
По словам Стшелецкого, важно сохранять баланс: «Нужно понимать, насколько мы готовы менять свои привычки под влиянием контента, и задумываться о том, как это скажется на здоровье и самочувствии».
Он отмечает, что TikTok содержит много эмоционального контента, который может влиять на поведение, но также и полезные материалы, например, обучающие видео по приготовлению еды. Именно на них он советует обращать больше внимания.



