Исследователи проанализировали данные более 110 000 женщин, участвовавших в исследовании Breast Cancer Now Generations Study. Ученые проследили, как с возрастом менялись основные факторы риска рака груди, включая употребление алкоголя, курение, физическую активность и массу тела.
После 30 лет риск рака груди может расти из-за двух привычек
Женщинам в возрасте около 30 лет стоит внимательнее относиться к употреблению алкоголя и набору веса. Исследование специалистов Имперского колледжа Лондона показало, что именно в этот период сочетание этих факторов может увеличивать риск развития рака груди.
Magnific
Главное — знать меру и не забывать проверяться!
Оказалось, что алкоголь, курение и уровень физической активности достигают максимальных значений в позднем подростковом возрасте. При этом количество жировой ткани постепенно увеличивается на протяжении взрослой жизни. Женщины в возрасте от 23 до 66 лет в среднем имеют более высокий индекс массы тела, чем женщины старше 67 лет, а употребление алкоголя и курение у них начинают увеличиваться в более раннем возрасте.
По мнению исследователей, подростковый и молодой возраст особенно важны для формирования привычек, связанных с физической активностью и контролем веса. В период с 30 до 50 лет основное внимание следует уделять предотвращению постепенного набора лишнего веса и сокращению употребления алкоголя.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Как это влияет на рак
Избыточный вес уже связывают с повышенным риском как минимум 13 видов рака, включая рак кишечника, груди, печени и поджелудочной железы. Жировая ткань вырабатывает фермент ароматазу, который превращает тестостерон в эстроген. Повышенный уровень этого гормона может стимулировать деление клеток и тем самым способствовать развитию опухолей.
Особенно выражено влияние лишнего веса после наступления менопаузы. У женщин с ожирением после менопаузы риск рака груди примерно на 30% выше, чем у женщин без ожирения.
Алкоголь также способен влиять на риск развития заболевания сразу несколькими способами. В организме он превращается в токсичное вещество ацетальдегид, которое может повреждать ДНК и вызывать мутации. Кроме того, алкоголь способен повышать уровень эстрогена и усиливать действие некоторых других канцерогенов, в том числе содержащихся в табачном дыме.
Согласно приведенным в исследовании данным, употребление даже одного бокала вина в день — примерно одна-две единицы алкоголя — связано с повышением риска рака груди примерно на 15%. При увеличении ежедневного употребления алкоголя риск возрастает еще примерно на 10% с каждой дополнительной порцией.
Исследователи отмечают, что рекомендации по сокращению употребления алкоголя и контролю веса способны влиять не только на вероятность развития рака, но и на риск других заболеваний, включая диабет и сердечно-сосудистые болезни.
К основным признакам именно рака груди относятся уплотнение или отек в груди, верхней части грудной клетки или подмышечной области, изменения кожи груди, изменение ее размера или формы, а также выделения из соска.
Единственной причины рака груди не существует. На риск могут влиять возраст, семейная история заболевания, употребление алкоголя, курение, избыточный вес, прием гормональных контрацептивов или заместительной гормональной терапии, а также плотность тканей молочной железы.
Эксперты предлагают проходить маммографический скрининг каждые три года, начиная с 50-летнего возраста.
Загружаем