Долго не можете заснуть? Узнайте очень простой и полезный лайфхак от ученых!
Даже сильно уставшему человеку бывает очень сложно уснуть. Если вы часто страдаете бессонницей, то наверняка уже знаете и про теплое молоко, и про отключение телефона за час до сна. Но есть один способ, о котором вы могли не слышать.
![Долго не можете заснуть? Узнайте очень простой и полезный лайфхак от ученых! Долго не можете заснуть? Узнайте очень простой и полезный лайфхак от ученых!](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/7b6/7b613bcc6fabf42cd0964a9c75b5d0f2_ce_1920x1280x0x0_cropped_510x340.webp)
Unsplash