Для спокойного и крепкого сна: врачи назвали продукт, который помогает заснуть

Чтобы хорошо спать ночью, надо хорошенько следить за тем, что вы едите перед сном. Врачи рассказали, что за продукт поможет улучшить сон, а вы попробуйте догадаться.