Диетолог рассказал, как важно приучить себя завтракать, если по утрам нет аппетита. Уверены что все делаете правильно?

Завтрак является важной трапезой для достижения крепкого здоровья и стройной фигуры. Однако большинство людей не придают большого значения завтраку, предпочитая ограничиваться по утрам чашкой кофе и бутербродом с колбасой, маслом или сыром.