Правда ли, что с возрастом замедляется обмен веществ: ответ диетолога

С возрастом в организме происходят различные изменения, в том числе и гормональные: замедляются процессы, меняется работа всех органов. Очень важно правильно следить за своим здоровьем, особенно, когда речь идет о поддержании фигуры. Многие начинают заниматься самолечением и прописывать себе различные диеты и витамины. Анна Кривошеева, врач-эндокринолог, диетолог Клинико-диагностического московского центра МЕДСИ поделилась полезными рекомендациями по питанию.