Как укрепить иммунитет самым простым способом? Совет от доктора Мясникова
Забудьте про витамины и добавки! Укрепить иммунитет осенью можно намного проще. Об этом в своей программе «О самом главном» рассказал врач Александр Мясников.
«Вы должны быть нормального веса, с хорошим настроением, не курить, так как это очень сильно облегчает проникновение инфекций в организм. Вы должны ежедневно заниматься физическими упражнениями. Ничто так не подстегивает иммунитет, как физические упражнения», — заявил Мясников. Мы с ним согласны! Побольше гуляйте, будьте активны и тогда вы всегда будете здоровы.
