Какую музыку вы используете во время учебы? А что предпочитаете, чтобы заснуть ночью? Оказывается, для обеих ситуаций люди выбирают схожие жанры. Согласно недавнему исследованию Орхусского университета, в котором проанализировали данные потокового сервиса Spotify, — «типы» музыки, которую люди слушают во время учебы и сна, не так уж и отличны друг от друга. Исследователи использовали как качественный, так и количественный анализ, чтобы сравнить два типа музыки на основе треков, жанров и звуковых характеристик.
Что нужно делать, чтобы хорошо учиться и крепко спать? Слушать музыку!
Недавнее исследование данных Spotify показало, какие типы музыки используются, чтобы помочь слушателям сосредоточиться во время учебы и заснуть.
Unsplash
Музыка для учебы и сна
«Наше исследование показывает, что музыка, используемая для учебы, и музыка, используемая для сна, имеют много общих характеристик с точки зрения треков, жанров и особенностей звука. Это сходство подчеркивает потенциал музыки для создания приятной, но не слишком тревожной атмосферы, позволяя людям сосредоточиться на учебе или расслабиться для сна», — говорит Ребекка Джейн Скарратт, аспирант Центра музыки мозга Орхусского университета.
Ученые проанализировали множество списков музыки (плейлисты), которые, по-видимому, использовались для учебы или для отдыха перед сном, и обнаружили, что эти два типа схожи относительно медленным темпом и повторяющимися паттернами. Среди наиболее распространенных жанров, обнаруженных в обоих наборах данных:
- поп;
- лоу-фай;
- классическая музыка и музыка в стиле эмбиент.
Согласно исследованию, сходство можно объяснить их успокаивающим и расслабляющим действием на мозг.
- Медленный темп и повторяющиеся ритмы музыки помогают снизить частоту сердечных сокращений и уменьшить стресс, создавая благоприятную среду как для учебы, так и для сна.
Исследователи также использовали статистические методы для сравнения характеристик звука между различными наборами данных и определения наличия существенных различий.«Хотя для полного понимания взаимосвязи между музыкой и когнитивными процессами необходимы дополнительные исследования, наше исследование дает отправную точку для изучения влияния музыки на наши когнитивные и эмоциональные состояния и того, как она может улучшить нашу повседневную жизнь», — заключает Ребекка Джейн Скарратт.