Новое исследование связало бактерии в кишечнике с положительными эмоциями, такими как счастье и надежда, а также с более здоровыми навыками управления эмоциями. Правда, эти результаты актуальны только для женщин.
Дыхательное упражнение, снижающее риск Альцгеймера, и связь микробиома кишечника с эмоциями: главные новости сегодня
Главные новости 3 мая: звуки природы помогают справиться с зависимостью от азартных игр, а авокадо снижает риск диабета.
Unsplash
Эмоции женщин связаны с составом кишечного микробиома
Исследование: звуки природы помогают справиться с зависимостью от азартных игр
Исследователи из Университете Тиба, Япония, обнаружили, что слыша жужжание насекомых или пение птиц, заядлые игроки испытывают меньше стресса, поэтому у них уменьшается тяга к азартным играм. Такой подход к избавлению от зависимости является частью природотерапии, и он получил название синрин-йоку.
Авокадо снижает риск развития диабета
Ученые из Исследовательского центра детского питания Министерства сельского хозяйства США выяснили, что употребление авокадо было связано со снижением риска развития диабета 2 типа на 20%. Несмотря на высокую жирность авокадо, авторы работы считают, что плод разумно включать в свой ежедневный рацион.
Простое дыхательное упражнение может снизить риск развития болезни Альцгеймера
Ученые из Школы геронтологии Леонарда Дэвиса при Университете Южной Калифорнии обнаружили, что предотвратить развитие одной из самых распространенных возрастных болезней можно с помощью обычного дыхательного упражнения, выполнять которое следует на протяжении всего одного месяца.