Врач и телеведущий Майкл Мосли рассказал о продуктах, которые могут повысить сексуальное влечение.
Эти продукты повышают сексуальное влечение: совет врача
Не существуют продуктов, которые прямо влияют на либидо. Однако есть пища, которая косвенно поможет улучшить итнимную жизнь.
Unsplash
Берите на заметку!
Среди них...
- Красное вино
- Рис
- Фисташки
- Виноград
И это...
Фисташки, нут и кимчи улучшают половую жизнь, по словам Мосли. Потребление фисташек — хорошая профилактика заболеваний сердца, а также полезны для мужского сексуального здоровья. Для повышения мужского либидо также необходимы кислоты омега-3, которыми насыщена жирная рыба. Они помогают выработке тестостерона, усиливают половое влечение и улучшают кровоток в организме.
Листовая зелень тоже поднимает уровень тестостерона. Шпинат и капуста содержат магний, который при регулярном употреблении улучшает сексуальную жизнь. Женщинам врач рекомендовал есть семена льна, кунжут и нут. В них содержится половой гормон фитоэстроген, который помогает справиться с симптомами менопаузы.
Кстати, свекла и кимчи тоже помогут! Нитриты в свекле улучшают кровоток и способствуют возбуждению, а кимчи благотворно действует на кишечник и снижает уровень стресса и беспокойства.