Рифкин назвала пироги, пирожные и печенье — одной из причин жира на животе. Их следует исключить из рациона в первую очередь.
Диетолог назвала причину, которая мешает вам избавиться от жира на животе
Диетолог Мелисса Рифкин считает, что если вы занимаетесь спортом, а также придерживаетесь здорового питания, вы все равно не уберете жир с живота, если едите определенный тип продуктов.
Unsplash
Эх, всем бы плоский живот!
Что это?
- Соленое
- Мучное
- Сладкое
- Жирное
Сбросить вес в конкретном месте почти невозможно
Однако жир в этой области может появляться и из-за постоянного стресса, а также профицита калорий. Также не стоит забывать, что человек не может худеть в тех местах где ему нужно, организм сбрасывает вес постепенно и самостоятельно. Поэтому генетически вы можете быть просто предрасположены к набору жира именно в районе живота.