Поразительный факт! Сон в комнате с особенным запахом может улучшить память в старости
Добровольцы нового исследования нейробиологов Калифорнийского университета в Ирвине (CNLM), США, продемонстрировали увеличение когнитивных способностей на 226% по сравнению с контрольной группой. Все благодаря тому, что особенный аромат распространялся по спальням пожилых людей в течение 2 часов каждую ночь в течение 6 месяцев. Так, память участников эксперимента значительно улучшилась.
Как улучшить память
Ученые считают, что их открытие превращает давно известную связь между обонянием и памятью в простой, неинвазивный метод укрепления памяти и потенциального сдерживания слабоумия.
В новом исследовании участвовали мужчины и женщины в возрасте от 60 до 85 лет без когнитивных нарушений памяти. Всем выдали специальный диффузор и семь картриджей, каждый из которых содержал одно и то же натуральное масло.
Однако контрольной группе выдавали картриджы с небольшим количеством масла. Каждый вечер перед сном участники эксперимента вставляли в диффузор новый картридж: он активировался на два часа, пока люди спали.
- Так, люди в обогащенной группе продемонстрировали увеличение когнитивных способностей на 226% по сравнению с контрольной группой, что было измерено с помощью теста со списком слов, обычно используемого для оценки памяти. Участники также сообщили, что их сон стал крепче.
Обоняние и память
- Сообщается, что анализ выявил у «обогащенной запахом группы» лучшую целостность мозгового пути, называемого левым крючковидным пучком. Этот путь соединяет медиальную височную долю с префронтальной корой, отвечающей за принятие решений, и работает хуже с возрастом.
«Реальность такова, что после 60 лет обоняние и процесс познания падают», — говорит Майкл Леон, профессор нейробиологии и поведения и научный сотрудник CNLM. Исследователи говорят, что результаты их работы подтверждают факт связи между обонянием и памятью.
«Чувство обоняния имеет особую привилегию быть напрямую связанным с цепями памяти мозга», — отмечает Майкл Ясса, профессор и директор CNLM. «Все остальные чувства направляются сначала через таламус. Каждый участник испытал на себе, насколько сильно ароматы вызывают воспоминания, даже очень давние. Однако, в отличие от расстройств зрения, которые мы лечим с помощью очков, или, например, в отличие от слуховых аппаратов при нарушениях слуха, люди еще не придумали никаких решений при потере обоняния».