Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала, сколько чашек кофе в день может употреблять человек.
Тест: сколько чашек кофе можно пить в день
Утром чашка кофе – это обязательный ритуал. По дороге в офис – почему бы и нет?! В обед – еще одна! А потом можно и одну выпить с друзьями. Но можно ли пить столько кофе?
Unsplash
Сколько чашек выпиваете вы?
Как вы думаете, сколько?
- 2
- 3
- 4
- 5
Кофе — это и вкусно, и полезно, но в меру!
Дианова считает, что лучше не пить более двух кружек в день, так как переизбыток этого напитка влияет на работу сердца и вызывает изжогу. Важное замечание: две чашки нужно пить не подряд, а с перерывом.
Бодрящий напиток может негативно повлиять на желудок и пищевод или вызывать избыточную секрецию соляной кислоты. Поэтому если у вас есть язвенная болезнь желудка, цирроз, панкреатит или аритмия, то стоит полностью воздержаться от кофе.