Гастроэнтеролог Елена Манило назвала в интервью «Доктор Питер» популярный в СССР продукт, который поможет вам сбросить вес.
Этот продукт из СССР поможет вам похудеть: вкусный лайфхак
Безусловно, ни один продукт в мире не сделает вас худым, но некоторая пища может помочь в самом процессе похудения.
Unsplash
Любите советсткую кухню?
И это:
- Сушеные яблоки
- Кабачковая икра
- Кисель
- Зефир
В СССР было столько вкусного!
Манило рассказывает, что кисель снижает кислотность желудка, обволакивает и успокаивает раздраженную слизистую и снимает некоторые неприятные симптомы. Напиток дает чувство насыщения, которое помогает худеть.
«Кисель считается питательным продуктом, но при этом содержит сравнительно немного калорий и участвует в липидном обмене в организме. По некоторым данным, употребление киселя во время еды препятствует усвоению жиров из пищи», — сказала врач. Кстати, напиток будет очень полезен при дисбактериозе. Благодаря картофельному или кукурузному крахмалу он стимулирует размножение в кишечнике полезных бифидо- и лактобактерий.