Перед тем, как мы расскажем, что же думают эксперты, мы предлагаем угадать, какие продукты могут способствовать появлению прыщей. У нас есть три варианта:
Прыщи и питание: дерматолог рассказала, какая еда провоцируют появление прыщей
Вы, вероятно, слышали, что ваше питание может оказать влияние на состояние кожи. Но какие продукты именно могут быть виноваты в появлении раздражающих высыпаний?
Unsplash
Ограничиваете ли вы свое питание ради чистой кожи?
Горький шоколад
Шоколад считается одним из главных виновников прыщей. Он содержит сахар и жиры, которые могут увеличить воспаление в организме. Но правда ли это?
Молочные продукты
Молоко, йогурт и сыр могут быть частью вашей повседневной диеты. Возможно ли, что они вызывают появление прыщей?
Вино
Алкоголь вреден для всего организма, но может ли он быть связан с ухудшением состояния кожи. Это действительно так?
Эх, все самое вкусное, как и всегда, — самое вредное!
Врач-дерматолог Наталья Козлова назвала главных провокаторов прыщей — это молоко и белых хлеб. Вероятность возникновения высыпаний на коже возрастает, если вы часто и много едите белый рис, белый хлеб, молоко и молочные продукты, а также газированные напитки.
Врач также не исключает из списка сладости. «Сахар и углеводы, содержащиеся в этих продуктах, имеют высокий гликемический индекс, что, в свою очередь, усиливает выработку жира в коже», — говорит врач дерматолог.